10대 20대때는 조금만 운동해도 효과가 바로바로 나옴
30대 40대 되면 20대때 운동 안한 사람은 운동 개 빡셈
그런데 30 40되면 운동 해야해
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20대때는 부쩍부쩍 늘었었지 근데 쉬고 30대에 다시 시작하려니 뒤지겠음ㅋㅋ
하지만 귀찮은걸
운동하고 몸이 회복이 더뎌지지. 그만큼 운동의 성과도 지지부진해지고.
동감함... 30대때 이렇게 몸 굴릴수있는게 20살때 피똥싸게 쇠질한 영향도 있다고 생각중이거든..