남들은 1년은 커녕 몇개월만에
막 데드 140 150 들고 스쿼트 120 140 하고 벤치도 80 90 막 이렇게 한다는데
난 1년 다 됬는데 뭔가 시간낭비한거 같고 그르네....
때려칠까....
쩝...
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무게치는것보다 건강하게 지내는게 좋잖아
그렇긴하지만..
사람마다 느는거 다르지 뭐 힘내
그렇긴한데 음.....
건강해지려고 운동하는거지 무게치려고 운동하는거 아니잖아 강해지고 싶음 격투기를 배워
아니 그냥 체격증가 목적이긴했는데
몇 주 쉬어보는 것도 방법이고. 운통 시간이나 패턴, 운동 순서를 바꿔보는 것도 방법임. 가장 중요한 건 운동은 돈 받고 하는게 아니면 결국 자기만족인거임.
사실 원래 시작할때 목적은 체중증가+체력관리긴했는데..
나도 현타 오는데 그래도 여기서 멈추면 그냥 전처럼 돌아간다고 생각하니 계속 하는 중
그러게... 나도 하다 안하면 다시 멸치로 돌아갈꺼같아서 무섭긴한데..
엘리트 체육 아닌 생활 체육은 비교하기 시작하면 그때부터 지옥문임. 남 하고 비교하면 단 한순간도 목표에 만족 할 수가 없음. 나보다 뛰어난 사람은 무조건 있거든. 그냥 지금 하는 중량에 조금 더 높은 목표 두고 조금씩 달성하는 맛에 해야함. 화이팅
으... 그런가... 몸무게 60 되고나서 암만해도 제자리걸음만 하는거같아서 짜증남