본문

[잡담] 유산소 운동 심장에 좋음??

일시 추천 조회 912 댓글수 3 프로필펼치기


1

댓글 3

원래 근육은 그렇게 성장하는 법임

(●'◡'●) | (IP보기클릭)121.164.***.*** | 24.05.22 22:36

그럴땐 오르막 걸으면 됨

토코♡유미♡사치코 | (IP보기클릭)14.36.***.*** | 24.05.22 22:37

심박 130~150 40분씩 매주 3번정도면 충분히 좋음 꾸준한 유산소와 웨이트는 심박수를 안정시킴

유리기픈골 | (IP보기클릭)118.45.***.*** | 24.05.22 22:38


1
위로가기
화화 | 추천 0 | 조회 181 | 날짜 08:35
생각날때마다괄약근조이기 | 추천 0 | 조회 66 | 날짜 08:35
코로로코 | 추천 4 | 조회 177 | 날짜 08:35
루리웹-6054598688 | 추천 0 | 조회 85 | 날짜 08:35
오호호데스와 | 추천 2 | 조회 118 | 날짜 08:35
동아중공 | 추천 2 | 조회 120 | 날짜 08:35
Ash_Ruli | 추천 1 | 조회 127 | 날짜 08:35
루나이트 | 추천 2 | 조회 86 | 날짜 08:35
서머님 | 추천 4 | 조회 88 | 날짜 08:35
묻지말아줘요 | 추천 4 | 조회 198 | 날짜 08:34
◜࿁◝ 행복해요 | 추천 2 | 조회 79 | 날짜 08:34
루리웹-3758034012 | 추천 0 | 조회 95 | 날짜 08:34
김골드 | 추천 6 | 조회 130 | 날짜 08:33
Baby Yoda | 추천 2 | 조회 232 | 날짜 08:33
칼리오스트로☆ | 추천 5 | 조회 187 | 날짜 08:33
루리웹-5294991139 | 추천 3 | 조회 377 | 날짜 08:32
루리웹-7384533734 | 추천 0 | 조회 69 | 날짜 08:32
AnYujin アン・ユジン | 추천 0 | 조회 124 | 날짜 08:31
루리웹-3236957474 | 추천 0 | 조회 90 | 날짜 08:31
루리웹-9083041982 | 추천 79 | 조회 13957 | 날짜 08:31
페도대장 | 추천 0 | 조회 159 | 날짜 08:31
김전일 | 추천 83 | 조회 14746 | 날짜 08:31
조루리Ai | 추천 0 | 조회 74 | 날짜 08:31
코로로코 | 추천 1 | 조회 281 | 날짜 08:31
젠카이노아이돌마스터 | 추천 0 | 조회 75 | 날짜 08:30
요르밍 | 추천 32 | 조회 9438 | 날짜 08:30
데이트어러브라이브 | 추천 2 | 조회 182 | 날짜 08:30
Geomdol🐻💿⚒️ | 추천 5 | 조회 94 | 날짜 08:30

6 7 8 9 10

글쓰기
유머 BEST
힛갤
오른쪽 BEST