6.4로 런닝머신 속도 조절하고
5분 걷고 25분 뛰고
5분 걷고 20분 뛰었는데
와 갑자기 몸이 탈진이 오는 느낌이
뛰다가 자빠질거 같아서 급하게 속도 낮추고 간신히 자세 잡음
남은 시간 정신 차릴겸 속도 6으로 맞추고 걸었는데
에어컨의 소중함을 몸소 느꼈다
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