밖에 비와서 운동을 못하네
혼자 2층에서 자취하고
1층은 바로 출구 계단이라 방이 없고
윗층 방은 사람 안살아서
집에서라도 유산소하고싶은데 할거없나
버피나 할까
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일반인 몇개 몇세트?
루리웹-3341283729
걍 한계까지 옼께이
버피해야지 뭐해 로갓해~
옷걸이되는걸 각오하면 실내자전거
난 실내자전거 타거나 애니 보면서 캐틀벨 스윙함
이불깔고 발 끌면서 사이드스텝해 버피는 시끄러워
그 정도의 공간은 안나옴
세발자국도 못간다고?
세발자국이 말이 세발이지 사이드 스텝이면 좀 넓게 스텝 밟아야하잖아 자취방에 넓게 세발자국 밟을 공간 나오는 사람 드물걸
https://youtu.be/qGPJHq6VXvo?si=y9TqxNZoA5l4GOzr 사람 누울 공간만 있어도 충분한데 무슨소리임;
편도 아니고 왕복 세발자국이네 그럼 가능하지 난 편도 세발인줄 알았지
슬로우버피 ㅇㅇ
아파트면 계단 타는게 꿀이긴 한데
버피해