아침에 일어나자 마자 완전히 차가운 냉수에 발 담그고 5~10분 가량 있어 주시면 피로물질이 빠져서 피곤함이 많이 줄어든다고 하네요
오늘도 모두 화이팅 입니다.
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아직 쌀쌀해서 아침부터 냉수에 발 담글 용기가 없어요ㅠㅠ
아침 저녁으로 좀 춥더라고요