2-3kg 더 빼면
6월 달 한 달 동안 8kg 감량인데
설마 체지방이 더 늘어나지는 않았겠지
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근육만 쏙 빠질수도??
근육만 쏙 빠질수도??
마른비만
인바디 재보는게 제일 확실하지 않아>?
근육만 빠지면 상대적으로 체지방이 늘어난거라고 볼수있지안을까
식이에 따라서 근육 많이 빠질수도 있으니 주의
마른 사람인데 체지방률 높아서 비만인 경우도 있어요
살이빠지는데 체지방이 늘리는 없지만 체중은 줄어드는데 체지방이 늘어나는일은 생각보다 흔함
지방은 그대로인데 근육만 빠지는걸 방지하기 위해 운동하고 식단 병행하는게 좋긴하죠.
5월 26일부터 6월 9일까지 체중은 빠지고 있었음 ㅋㅋ. 이럼 좀 짱나지지