아침 점심 저녁중에 다른 식사 안하고
종이컵에 가득 따른 양 정도만 먹어도 배불러서
5~7시간 정도 후 다음 식사때까진
아무것도 안먹게 되는데
믹스 말고도 초코 바나나 커피 우유 같은것도 포함해서
못먹을 정도로 배부른건 아니고
먹어야지 생각이 안날 정도로
포만감이 5~7시간 정도 유지 되는데
나만 그런건 아니지?
커피나 초코 우유 그런건
포만감 느끼는 성분이 들어 있는거지?
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