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저건 근육돼지도 아님 헬스장 가서 놀았네 ㅋㅌ
골격근량부터가 운동을 안했네..
떡볶이자주먹었는데 2년에 10키로증가면 선방했네
SUN SUKI
탄수화물이랑 과당만 엄청.... 차라리 고기를 먹지
안하고 먹는것보다야 낫긴 하겠다 ㅋㅋㅋ
저건 근육돼지도 아님 헬스장 가서 놀았네 ㅋㅌ
이 배에 얼마를 썼다고 생각하는거야!
골격근량부터가 운동을 안했네..
그래도 헬스장 가는 버릇은 들였네
그래도 결혼은 했구만
떡볶이자주먹었는데 2년에 10키로증가면 선방했네
헬스장 등록비를 식비에 썼다면 3kg는 더 늘었을텐데
신전 별로던데
배신 좀 하라고!!!!!
근데 근육 상승량보면 운동 1도 안했고 그냥 살쪄서 몸이 늘어난 몸무게 버티려고 근육이 커진거임
헬스 2년 했으면 골격근량 38~40은 되야 정상인데 저건 운동 걍 아에 안한수준
운동할줄 모르고 깔짝+런닝머신 노가다 대환장
떡볶이 2년 조진결과물
나보다 체중은 20키로 더나가는데 근육량은 1키로적어;;
헬스장 다닌 사람이 10kg이면 와이프는...
이제 유산소 조져서 깎으면 되는데
뭘 어케깎어.. 근육량 자체도 조졌는데..
그냥 운동을 안한거자나 ㅋㅋㅋ
180에 85키로면 겉으로 봤을때 크게 찐건지 모를거같은데
식단관리하랬더니 식당관리했구만