그제어제 고작 이틀만에 포기하고싶어졌다.
온몸이 쑤셔
스트레칭해도 안풀려.
아 웨이트는 근육을 찢고 회복하는 과정의 반복이랬으니
스트레칭해도 소용없나?
아무튼 존나 아파 시발
온몸이 쑤셔
스트레칭해도 안풀려.
아 웨이트는 근육을 찢고 회복하는 과정의 반복이랬으니
스트레칭해도 소용없나?
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아뇨 운동 마무리로 스트레칭을 하시면 확실히 효과가 있습니다
고통은 일상이 될거야
안마기 쓸까요
응-응히이이잇 잘못해써효♡
오랏오랏 여기가 좋은것인지