난 자양강장제 에너지드링크 커피
다 쏟아 마셔도
그냥 지쳐 잠들어버리던데
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내성 생긴거 아님?
나도 어렸을 때는 카페인 효과도 없네 했다가. 나이 먹고 카페인 내성 떨어지니 나름 효과가 있음.
놔에 작용하는 물질이라 최소 4시간 필요함
그럼 낮에 마시니까 저녁 쯤엔 효과가 나와야 하는거 아님?
잠이 안오는 효과는 개인차가 심하고 근육이 일시적으로 회복하는 효과는 그보다는 덜함
완전히 지쳐 떨어졌을때는 효과를 못봄. 약간 내리막 탄다 싶을때 그걸 늦춰주는거고.
카페인 작용기전이 나타나는건 15분쯤 후부터임.
너무 피곤해서 카페인도 안먹히는거일수도 있고 내성있어서 그럴수도 있고