집에서 홈트하긴하는데 내가 원하는 부위에 타격을 제대로 못주는것같아서 머신써보려고
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아주 좋음.
홈트는 맨몸으로 하고있음? 나는 옛날에 가정용역기사서 그걸로 하는데
바벨이랑 덤벨도있는데 덤벨숄더프레스하다가 쇄골쪽이아파서 머신으로 하면 낫지않아싶어서 집에서 하면 위험하기더하고
ㅇㅎ