그냥 웨이트는 오래 안포기하는놈이 이기는거 같음
극복할수없는 재능과 신체빨이 겁내 커서 그렇지
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파바
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나혼자싼다
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베르뎅
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하체는 노오력 하면 가능한데 벤치는 중량딸이 재능의 영역이더라 나 데드 180 반년걸렸는데 벤치 100은 딱 1년 걸렸음...
그것도 충분히 재능의 영역 수준으로 잘하는 거야.. 아예 평생 도달 못 하는 사람도 많음
트레이너도 나보고 재능러라고 했는데도 벤치 100이 되게 빡셌음..
님 혹시 체중이 얼마나나가는지
80키로 때지에양
와 힘 엄청좋넹
며칠 빡세게 하는 놈보단 꾸준하게 일년 하는 놈이 이기는 운동