[잡담] 최대 부하 30으로 올리고 정자세로 빡세게 해도 땀이 안 납니다.

[루리웹-6141928157]

지금 현재 5일차 인데요,, 힘드니 어쩌니 하시는데 처음 하루 조금 땀나고 그 다음부터는 그냥 가벼운 운동 입니다.

제가 가벼운 운동이라는게 아니고 맥박 측정 했을 때 가벼운 운동이라고 나옵니다.

워낙 고강도 운동을 많이 해와서(평소 윗몸 일으키기 한번에 70개 많이 했을 시절에는 한번에 120개 했습니다. 

팔굽혀 펴기도 한번에 50개 하고 한손으로 20개씩 해도 힘들지 않았습니다.)운동을 해도 땀이 안나길레 링 피트 구매 했는데,,

적응이 된건지 부하 최대치 30으로 하고 정자세로 빡세게 하는데도 땀이 안나네요,,

참 아쉽습니다,, 어떤 운동을 해야 할지 참,,

[Fall_in_Line]

미니게임 뒤에서 두번째꺼 계속 해보세요
달리기 속도 조절하면서 달리는건데 그거 함 해보세요

[루리웹-6141928157]

네 한번 해볼게요 감사합니다

[루리웹-7108978170]

운동 좀하셨다면서요. 가단한걸.. 운동하시는 분들하는 앵클, 손목 웨이트 차시면되지요.

[루리웹-6141928157]

좋은 답변 감사합니다.

[콩프스키]

헬스를 다니시면서 하신거면 뭐 당연한 결과고 홈트하신거라면 무게를 늘리는 개인적인 방법들이 있으신텐데 그 방법을 링피트에도 적용하시면될텐데요
저 같은 경우는 백팩에 책같은걸 넣어서 부하를 늘리는 방법을 사용합니다

[루리웹-6141928157]

네 모래주머니를 차던지 몸에 더 중력을 불어넣어야 겠어요

[취미는게임]

Wow! 정말 대단하신데요!

[루리웹-6141928157]

감사합니다!

[라그라디아]

링피트 하실 레벨이 아니신듯 한데요! 맥박측정은 엄지가 제대로 안붙으면 잘 안되더라구요.

[루리웹-6141928157]

혹시 맥박측정이 제대로 안된 것을 수도 있으니 다시 해 보겠습니다

[나르디안]

ㅎㅎ 저도 30으로 시작해서 지금 2 더 올렸는데요. 5일차요? ㅋㅋㅋㅋ 좀 더 해보세요. 헬이 보입니다.

[루리웹-6141928157]

저는 최대치가 30이라서 더이상 안올라간다고 나오던데요?

[나르디안]

그리고 자신의 자세를 정확히 잘 보세요. 어떻게 하시는지 모르겠지만 자세에 따라 하늘과 땅차이입니다. 아무튼 화이팅입니다~^^

[루리웹-6141928157]

감사합니다^^

[루리웹닷컴]

난 힘들어죽겠는데, 맥박 측정하면 가벼운 운동이라고 해서....이걸 어케 해야 하나 싶던데 ㅠㅠ

[뚜니비앙]

맥박 체크는 정말 아주 살짝만 대고 있어야 합니다. 너무 꽉쥐면 제대로 체크가 안되고 적게 나오더라구요.