[잡담] 40대 초입에 몸무게 두자리로 줄어들었습니다. (수정)

[슈퍼스타박쌍]

글 수정 다시 합니다. 다시 읽어보니 다분히 그런 의도가 느껴지게 보입니다. 불편드려 죄송합니다.

군대시절 부터 시작한 보디빌딩을 취미생활로 시작해 근 20년동안 한거 같습니다.

구력에 비해 볼륨이 작아서 더 늦기전에 헬짱들처럼 쉐이프라도 나와보고자 해서

전문가에게 PT받으며 두달동안 다이어트 해봤습니다.

식탐 만렙이라 항상 고깃궁물 들은 기름진 식단만 먹다가 다이어트 해보려고

고구마 + 닭가슴살 + 샐러드랑 아몬드 같은걸로 무식하게 칼로리 줄이면서 했습니다.

지금은 다시 원상복구 되고 있는 중입니다ㅎㅎ

[鋼のzeel™]

두달해서 이정도 나올정도면 일단 걍 돼지가 아닌데요?

[슈퍼스타박쌍]

아~ 네 운동은 계속 꾸준히 하고요. 다이어트 시작한지 두달째라고 쓴거예요^^;

[디스이즈제로]

돼지라도 앞에 근육이 붙으셨을 것 같은데

[기마누엘]

저 근육 볼륨이면 두달한다고 나올 근육량이 아닌데요 ㅋㅋㅋㅋㅋ

[기마누엘]

근돼하시다가 커팅하신거같은데 ㅋㅋ.....

[라켄]

이젠 돼지까지 뻇기는거냐! ㅠ

[재져]

돼지 강탈(물리)

[에휴 니얼굴]

종이 다른것뿐....

[Polaris★듀오]

기만...

[ideality]

키가 2M나 그에 근접하면 세 자릿수 몸무게가 큰 문제가 아니다. 그리고 근육은 지방보다 무겁다.

[루리웹-7796893386]

작성자분이 2m까진 안될것같은데..
그럼 뒤에서 찍어주시는분이 더 큰데 저분은 2m 넘는거임

[ideality]

190cm는 될 것 같음. 그리고 뒤에 있는 분 발을 보면 신발을 신고 있으니 키가 비슷하다는 걸 알 수 있음. 작성자분은 양말만 신고 있음.

[산사르 부천호]

두달에 살빼는거 자체는 할수있는 일이지만 근육보니 이미 젊으실때부터 운동 빡세게 하신분같은데.,..ㅋㅋ

[牙武露來異]

돼지의 정의가 바뀌었나? 몸 ㅎㄷㄷ 하네요

[judgment000]

캬...어마어마하네요

[루리웹-2193353360]

(근)돼지 .

[눈팅성애자]

dna 라고 아주 축복받은 재능이란게 있어.
그거 모르고 있었나 보네..시부럴....

[데이비드비숍]

두달해서 저 몸 만들 정도면 예전에 운동 했던 사람임 100%
몸무게 좀 나가는 사람이 운동 두달 한다고 절대 저 몸 안만들어진다

[슈퍼스타박쌍]

네~ 군대 상병때부터 쇠질은 계속 했었습니다. 하다 말다 하다보니... 구력에 비해 일반인 스럽죠..ㅠ 그래서 인자 좀 살만하다 생각해서 PT 끊어서
세달동안 식단도 조절하며 운동하고 있습니다. 바프까지만 할까 해서 노력중이예요. 평상시엔 106~110kg 와리가리 합니다^^;

[모인데]

와 대단 하십니다 두 달만에 후덜덜 하네요

[슴더쿠]

자신감 가지세요 무슨 돼지입니까
여기 진짜 돼지들 존나 많은데 서럽습니다 흑흑

[아라라기군]

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 삼겹살 핑크돼지가 아니라 맷돼지 이신듯 근육파워!

[서태지9]

쪽지보내보신분?

[행복한소녀♡하와와상]

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[욕망과무상의사이에서]

다른 곳은 뉴비 도와준다는데...
여긴 뉴비가 설 자리가 없네요..ㅜ.ㅜ
진짜 몸 부럽다. 살 찌더라도 저렇게 건강하게, 듬직하게 찌고 싶어요~! 선생님~!!!!

[소세지헌터]

?

[콩나물고기덮밥]

기만하네…

[☆★五德友☆★]

뭐야
기만러네

[스타스크림]

로력한줄..

[<C-man>]

뭐지 내 신체나이는 60대였나?

[종드]

아이고 멋집니다 ㄷㄷㄷㄷ

[국방위원장]

일단 다리 근육만 봐도 일반인 수준의 근돼지도 아니었고, 최소 전 프로급

[크라스.F.레스터]

돼지 기만자다!!!!!

[사무실이라]

썸네일이 왠지 랍밴댐

[내팔자야]

포샵한거 아닙니까? 50관에 저몸매가 나오나요?

[루리웹-2309556591]

하 기만자 쉑... 막상 앞에서 욕도 못할 것 같음 ㅆㅂ ㅠㅠ

[S-HT]

키도 말 안했고.. 몸무게가 세자리라고했지 돼지라곤 안했으니 뭐.......

[곰군™]

문장 첫줄부터 평생 돼지라 쓰여져 있어요!ㅠㅠㅠㅠㅠ

[95jae]

걍..근육땜에 세자리였던거아님?

[方外士]

[지금잠이와?]

두달에 저런거면 무조건 옛날에 운동했던 사람이지머

[씨피유]

두달만 운동했다고 안해도 몸 좋다고 대단하다고들 해줄텐데 머하러 기만을..

[completeidiocy]

돼지들 보고 열받아서 운동하라는 거자너~~

[v.sarry]

간만에 진짜가 나타나셨어 ㄷㄷㄷ

[슈퍼스타박쌍]

다이어트를 두달동안 하고 있다고 하는거고 운동은 계속 했습니다~

[마킬이]

[종태원]

애초에 돼지도 아니셨을거 같은걸...

[냠냠망고]

저런 난닝구는 쇠질 왠간해도 못입는 거임. ㅋㅋ

[니스텔루]

몸이 저정도 근육질이면 몸무게 수치 의미없음~

근육덩어리가 지방덩어리보다 무거워서 몸무게 많이 나올듯

[모르면냥펀치]

맞짱 뜨면 1초컷 날 자신있다.

[모르면냥펀치]

멋지세요

[insane97]

벌크업 끝나고 커팅 한거면서 기만질이 심하시네....

[MacTavish]

선생님 다이어트가 아니라 멋있어지셨습니다.

[언더아머_]

렛스프레스 포징 취하신거 보니 시합 뛰시는 분이나 선수 맞는듯요

[메챠쿠챠우마이]

왕쮸쮸

[호이미]

여러분 돼지는 체지방 10%내외입니다
우리는 돼지라고 불릴 자격도 없습니다

[리무리스]

두달에 저정도... 나름 각잡고 4월부터 식조절 하면서 죽어라 쇠질 + 복싱 섞어 해도 몸 쪽팔려서 상탈 사진 찍을 생각을 못하는데..

[루리웹-7366708487]

이런건 커팅이라고 하는거 아님? 일단 어깨부터 도저히 일반인이 나올 사이즈가 아닌데

[김츄럴]

이정도 떡대면 세자리 가셔도 되겠는데

[쿠후후♪]

아이고 나으리 이거마저 가져가시면 저희 같은 돼지는 무얼 먹고살라고...

[늑대달리자]

[Kaelic]

개쩐당 ㅎㄷ

[Relaxing Ruli]

[로맨틱사가]

두달만에 저렇게 된다는건.

그 전까지 미친듯히 꾸준히 운동해온 사람이 잠깐 2달동안 폭식했다는 그런이야기고 약간 나르시즘적으로 자랑하는 건데.

너무 멋집니다. 부럽습니다.

[오곡참깨드레싱]

이딴 게 왜 오른쪽임?

[규규까스]

(멧)돼지

[노던레이븐]

진짜 돼지한테 깔려보고싶나

[네드리]

몸은 칭찬드리고요
기만은 아주 나쁜 버릇입니다 알아두세요

[Amaranth]

돼지가 뭔지 모르시나봄ㅎㅎㅎ;

[카카오가망하는날 춤을추겠습니다]

몸무게가 한자리수이셨다가 두자리수 되셨나요

[오타대마황]

40대초에 몸무게 세자리 됐습니다. 저랑 반대시네요.

[행복한소녀♡하와와상]

[죠타로0087]

바키에서 오신거 맞줘 ㅎㅎㅎ

[루리웹-7796893386]

와 커팅하고 저정도 체격이면 비포도 궁금하네요.. 엄청나네요!

[루리웹-1341029768]

비틱 에바야

[죄수번호-7854412478]

기만하면 재밌나;

[Durinas]

이러지 마세요..젭알...ㅠ

[루리웹-9473308593]

주사바늘 화확전하시는 분이...여기서 몸자랑하시면...좀..
약 끊는 순간부터 고자...
약하는 동안에는 모든 내장기능은 다 망가져 가고...참...머하는 짓인지

[누구게111]

뭐야! 돼지라더니... 아니잖아요~~~
동족인 줄 알았는데... 날 속였어!!!

[한영이다]

제가 진짜 두달 했는데 (PT 붙여서) 원래 잘 안먹어서 그런지 채중은 93에서 89 됐는데 지방은 별로 안줄고 근육도 변화가 별로 없지만
몸 라인만 정돈되는데 다들 500 kcal도 안드시는 건가요?? 전 하루에 1500 kcal 먹습니다만.....

[딥다크판타지]

돼지 같은 소리하네 기만러가.....

[스토너선샤인]

그뉵그뉵 하시네요...

[네로네모선장]

근돼시군요. ㅎㅎㅎㅎ

[내가내라꼬]

100키로 넘을거 같은데요 ㄷㄷㄷ

[잴이]

엇 BMW 까페에서 뵌 것 같아요 :)

[슈퍼스타박쌍]

맞워요 비엠 까페서도 올렸죠^^;

[루리웹-2582494467]

와 진짜 멋지시네요 얼마나 피나는 노력을 하셨을지

[마하루비]

벌크업 하신건 돼지라고 하시면 안돼요.
그건 깍기 전 상태자나요....

[dsaffeq31214]

두달?? 웃고갑니다

[슈퍼스타박쌍]

원래 105~110kg 정도의 몸무게를 유지하는데 두달 간 고구마와 닭가슴살 도시락 다여트로 만들었었습니다.
기만의 뜻은 하나도 없지만, 저의 하찮은 글로 인해 불쾌하신 분들은 사과드립니다. (__)

[시즈마루]

글 내용이 평생 돼지 라고 적은거랑 사진이랑 보면 그냥 돼지들 놀리는 수준인데. 아무렇지 않게 기만하는 수준.