이직하고 회사 적응이 잘 안되서 한참 운동 쉬다가
다시 시작했는데.. 역시나 들던 무게가 쫙 빠져서
그러다보니 좀 재미도 떨어지고 조급해졌다고 해야하나?
계속 무리하게 들다가 결국 사고를 쳤네요
데드하는데 허리가 번쩍 하더군요;;
아~ 골격근량 45가 코앞이였는데 아오!!!!!!
욕심부리다 다친적이 한두번도 아니고.. 참.. 또...
이번에는 회복이 유독 느리고 많이 아파서 MRI까지 찍어봤는데
디스크가 많이 튀어 나왔다고.. 하........
괴물이시네 ㄷㄷ
헉ㅜㅜ 저 다니는 헬쓰장은 이따금씩 저보다 몸좋고 다부지신분들이 헬스장에 깁스하고 오는 경우가 잇습니다. 왜저러나 싶다가도 나보다 몸좋고 무게도 많이드니 지알아서 하겠지ㅉㅉ하고 맙니다^^ 잘 쾌유하시고 꼭 회복 다하고나서 운동하세요. 나이가 40 이상이시면 이제 무게욕심 내려놓고 쉬엄쉬엄 하라고 하고싶은데 30대라 몸상태따라서 하시면 될거같네요
이직으로 잠시 쉬셨는데도 저 정도의 수치셨다니... 우선 회복에 전념하시고 차후 조급함 없이 천천히 정진하시길 바랍니다.