1. 하체 운동안해본 사람도 알고있는 악명높은 통증과
다음날의 괴로움
2. 레이즈 위주의 어깨 프레스는 힘들지만 통증은 안큰데
레이즈+드랍세트는 어깨에 불지르는 참기 힘든 통증
3. 이두 이완에 집중해서 이두운동하면 극도의 통증과 펌핑감
난 이런데 다른 사람들은 뭐가 잴 힘들려나
|
간다무간다무
추천 0
조회 1
날짜 13:43
|
|
타코유비
추천 0
조회 7
날짜 13:43
|
|
메스가키 소악마
추천 1
조회 25
날짜 13:43
|
|
ㅍㅍㅍㅍㅍㅍㅍㅍㅍ
추천 0
조회 17
날짜 13:43
|
|
TheGodOf잉여
추천 0
조회 22
날짜 13:43
|
|
스트라이크샷
추천 0
조회 25
날짜 13:42
|
|
루리웹-2636
추천 0
조회 20
날짜 13:42
|
|
RangiChorok
추천 1
조회 35
날짜 13:42
|
|
쿠드랴프카
추천 3
조회 30
날짜 13:42
|
|
우마무스메
추천 0
조회 32
날짜 13:42
|
|
벗바
추천 3
조회 63
날짜 13:42
|
|
안유댕
추천 1
조회 63
날짜 13:42
|
|
수리트파
추천 0
조회 26
날짜 13:42
|
|
근 데이제뭐함?
추천 1
조회 93
날짜 13:42
|
|
루리웹-12345678910
추천 2
조회 101
날짜 13:42
|
|
오오조라스바루
추천 0
조회 17
날짜 13:42
|
|
궁극보옥수
추천 0
조회 46
날짜 13:41
|
|
루리웹-6942682108
추천 3
조회 132
날짜 13:41
|
|
인간공룡
추천 0
조회 43
날짜 13:41
|
|
맹목밤바스피스
추천 1
조회 48
날짜 13:41
|
|
데어라이트
추천 2
조회 131
날짜 13:41
|
|
루리웹-8856031479
추천 0
조회 41
날짜 13:41
|
|
1UP
추천 1
조회 164
날짜 13:41
|
|
블루아카 유일한구원페도의안락사
추천 7
조회 87
날짜 13:41
|
|
나 기사단
추천 3
조회 98
날짜 13:41
|
|
죄수번호-아무번호3
추천 0
조회 64
날짜 13:41
|
|
이누가미 소라🥐🐻
추천 3
조회 110
날짜 13:41
|
|
에메랄드마운틴
추천 1
조회 174
날짜 13:41
|
다 좋아
복근에 근육통 있는데 재채기
할땐 크게 안아프자늠
연속 재채기 12번 하니까 뒤질 것 같았는데 겁나 아프지 코가 가렵지 콧물은 질질나와 코 풀어도 또 에취!에취! 너무 아파서 병원갈까 싶을정도였음.