|
|
|
|
|
|
할리미룬
|
추천 0
|
조회 1
|
날짜 13:07
|
질_풍
|
추천 0
|
조회 1
|
날짜 13:07
|
로앙군
|
추천 0
|
조회 8
|
날짜 13:07
|
참치는TUNA
|
추천 0
|
조회 16
|
날짜 13:07
|
ꉂꉂ(ᵔᗜᵔ *)
|
추천 0
|
조회 72
|
날짜 13:07
|
무관복
|
추천 0
|
조회 29
|
날짜 13:06
|
사슴.
|
추천 1
|
조회 65
|
날짜 13:06
|
이세계멈뭉이
|
추천 1
|
조회 19
|
날짜 13:06
|
전세민#KR1
|
추천 3
|
조회 85
|
날짜 13:06
|
유키카제 파네토네
|
추천 0
|
조회 23
|
날짜 13:06
|
Vermillion
|
추천 3
|
조회 77
|
날짜 13:06
|
Elpran🐻💿⚒️🧪🐚
|
추천 0
|
조회 23
|
날짜 13:06
|
고구마버블티
|
추천 0
|
조회 33
|
날짜 13:06
|
이세리
|
추천 0
|
조회 13
|
날짜 13:06
|
디시트
|
추천 0
|
조회 50
|
날짜 13:05
|
M9A2
|
추천 2
|
조회 50
|
날짜 13:05
|
Sanith
|
추천 2
|
조회 113
|
날짜 13:05
|
Holohawk👾🥀🚑
|
추천 1
|
조회 54
|
날짜 13:05
|
대영 팬더
|
추천 3
|
조회 148
|
날짜 13:05
|
venom_k
|
추천 0
|
조회 30
|
날짜 13:05
|
"...."
|
추천 0
|
조회 58
|
날짜 13:05
|
거유좋아
|
추천 3
|
조회 186
|
날짜 13:05
|
건덕후우후우
|
추천 1
|
조회 65
|
날짜 13:04
|
나인나인나인
|
추천 0
|
조회 58
|
날짜 13:04
|
라랄랄랑
|
추천 0
|
조회 58
|
날짜 13:04
|
컴퓨터중급
|
추천 0
|
조회 33
|
날짜 13:04
|
각난닫랄
|
추천 2
|
조회 73
|
날짜 13:04
|
개돌이
|
추천 0
|
조회 163
|
날짜 13:04
|
보추제로 봤네 낮잠이라도 자야겠다
보추제로 봤네 낮잠이라도 자야겠다
ㅋㅋㅋㅋ
게이너는 탄수화물이 많아서 완전 헬스용인데
식물성 단백질로 사서 탄수화물 적은 듯 합니다
이름만 프로게이너네 ㅋㅋㅋㅋ
식물성 단백질 = 콩단백질이고 근육합성하는데는 우유 단백질이 좋음. 우유 단백질로 사도 탄수화물이 거의 없음.
집안 내력이 유당불내증이 있습니다 더군다나 아버지는 입원 생활에 위장이 더 약해지신건지 불내증이 더 심해 지셔서 못 드세요 처음 단백질 드링크 사다 드렸는데 하필 우유 단백질 드링크여서.. 드렸다가 몇날 몇일 설사로 고생하셨습니다.
게이너는 벌크업용인디. 그거 반은 탄수화물임.
식물성으로 구입해서 탄수화물은 적네요
저 성분표대로면 게이너가 아니고 웨인데. 웨이 : 단백질이 80%. 단백질 보충용. 게이너 : 단탄 절반. 식사대용 및 벌크업과 단백질 보충 동시 매스 : 탄수 80% 이상. 벌크위주.
쟤네 상표로는 프로게이너 라네요 ㅋ;
프로게이 너