맛있는 것은... 칼로리가 높다!
늘어나는 뱃살 때문에 고민하는
당신에게 제안하는 습관!
선운동 후섭취!
앞으로는 먹을 만큼 운동하자~
생활속에서의 각종 운동도 알려주는
본격 운동먹방만화
BY 여고생!!
*
단련된 몸은 아름답습니다.
하지만 하루 아침에
단련된 몸이 될 수는 없지요.
「엄격함과 불가능함은
구분 짓는 게 좋은 습관이다.」
(이 뼈맞은 것 같은 느낌은 뭐지)
그렇기에
기초부터 시작합니다.
일본의 국민체조
"라디오 체조"
유연성까지 일석이조,
핸드 워크 아웃 운동.
(땅 짚고 걷기)
본격적인 코어 운동의 시작,
업 다운 플랭크.
그 모든 운동을 이겨낸 여고생에게는…
(명예 여고생 포함)
감미로운 달달이와
새로운 쾌·감에 눈을 뜬 여고생들이
덤으로 기다리고 있습니다!
운동하는 여고생들의
단련된 아름다움을 감상하다보면
언젠가는 새로운 쾌감, 운동의 쾌감에
관심이 생길 가능성이 없지는 않아보이기도 하는
그리고 그러다 보면
당신의 지방이 죽을 수도 있는
AK 신·운동의 권유!
전국 서점에서
당신의 근손실을 막아드립니다!
한발뽑고 먹고
뽑으면 근손실 옴
한발뽑고 먹고
힘찬
뽑으면 근손실 옴
그래서 내가 운동해도 근육이 안컸구나...
요즘 파오후들 운동시키려는 만화들이 많이나오나보네 쿰척쿰척
하지만 막먹으면 안되지 근육성장을 위해서는 운동후 30분안으로 단백질 섭취를 해주는게 좋다던데
덤최몇과 포인트가 좀 틀리군 이쪽은 음식짤 그릴려고 만화 그리는거같은데;;;