(1) 6월 30일 방송 (5월 14일 녹화) : 마카마카, 시그니처, 염유리, 이예준, 브브걸
(2) 7월 7일 방송 (5월 16일 녹화) : 요요미, 시그니처, 에이디야, 송하예
(3) 7월 14일 방송 (5월 3주차 녹화) : 원츄, 장예은, QWER, 신스
(4) 7월 21일 방송 (5월 3주차 녹화) : 에이디야, 드림노트, 자정, 소유미, 신현희
(5) 7월 28일 방송 (6월 4일 녹화) : 라잇썸, 위클리, QWER, 미란이
* 매주 일요일 정오 방송 (홈페이지 다시보기 동시 업로드)
1차출처 :https://www.dema.mil.kr/web/home/train
2차출체 : We Nal 유튜브
