설에도 다이어트는 계속
평소 밥 반공기 먹는 사람은 떡국 한 국자 반이 알맞아
[사회] 기름진 음식, 살찔까 걱정이라면 동그랑땡에 숙주·부추를 넉넉히
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세계평균수명인데 1위 일본 = 83세 12위 한국 = 82세 너무 이런걸로 스트레스 받을 필요 없고 하고 싶은거 , 인생 즐기다 가세요 먹고 싶은거 먹고들
호르몬쪽과 신장쪽에 문제가 없으면 명절 연휴후에 하루 정도 금식하고 운동하면 체중은 원래대로 돌라오죠; 다만 명절때 늘어난 위에 맞춰서 1주일 넘게 식단 유지하면 살찌는거고..
대신 숙주 부추는 음식이 빨리 쉴 가능성이 높다.
명절때 살찌는게 당연한거 아니였어?
세계평균수명인데 1위 일본 = 83세 12위 한국 = 82세 너무 이런걸로 스트레스 받을 필요 없고 하고 싶은거 , 인생 즐기다 가세요 먹고 싶은거 먹고들
살 안찌는 음식은 없지 그냥 적당량 먹고 부지런히 운동하는게 최고 나도 요새 다시 살찌고 있어서 피자 치킨을 좀 끊어야지 ㅠㅠ
올 추석에도 이거랑 똑같은 기사 또 나오겠지.