마인드 멋지다
BEST못가도 올리는게 중요하다
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잘못된 자세로 몸망치는거 아니고서야 집에서 밥이나 먹으면서 파오후하는것보다는 동네 산책이건 뭐건 뭐라도 운동하는게 낫긴해.
안바뀌는 사회탓하면서 아예 일도 안하고 백수로 살면 지출만 발생하는거고, 70도 못든다고 운동을 아예 포기하면 남는건 비만과 안좋아진 건강뿐이죠. 이분 말씀대로 적든 많든간에 일단 계속 뭔가를 위해 움직이는게 본인을 위해서도 맞는거라고 봅니다. 일단 아무것도 안하고 집에 가만히만 있으면 안좋은 스파이럴에 빠져서 우울증 겁나 심해지더람..(경험담) 심지어 난 취업활동할때 회사확정 난 후였는데도 입사전까지 날씨 덥다고 몇달 집에 있었을뿐인데도 우을증 심하게 생김.
요즘 시대의 정신을 정말 잘 지적했네요. "그걸 왜 해? 차라리 안 하고 말지." 정말 요즘 많이 보이는 이야기입니다.
어느 순간부터 고중량 치는게 무조건 짱이다라는 인식이 팽배해 지면서 자기 기준에 맞게 운동 하는 사람들 얕잡아 보고 비하하는 인간들이 늘어나는 것 같음. 고중량 치는 사람들이 대단한 건 맞는데 꼭 저런 애들이 지 수준이나 몸상태 생각도 안하고 어설프게 덤비다가 한군데 절단 나지 아니 그 전에 지는 70키로나 할 수는 있을까? ㅋㅋㅋ
ㅇㅇ 뭔가 투자해서 최대치의 성과 안 나오면 다 부질없다는 식의 그런 삐뚤어진 사고관이 늘어난 듯
결과주의 성과주의라서 저런 악담이 생기는거같음....
제일 중요한 건 꾸준함이지. 난 그걸 못하니까 이렇고 ㅋㅋㅋㅋ 왜 하는 사람들을 깎아내리나 모르겠네.
잘못된 자세로 몸망치는거 아니고서야 집에서 밥이나 먹으면서 파오후하는것보다는 동네 산책이건 뭐건 뭐라도 운동하는게 낫긴해.
안바뀌는 사회탓하면서 아예 일도 안하고 백수로 살면 지출만 발생하는거고, 70도 못든다고 운동을 아예 포기하면 남는건 비만과 안좋아진 건강뿐이죠. 이분 말씀대로 적든 많든간에 일단 계속 뭔가를 위해 움직이는게 본인을 위해서도 맞는거라고 봅니다. 일단 아무것도 안하고 집에 가만히만 있으면 안좋은 스파이럴에 빠져서 우울증 겁나 심해지더람..(경험담) 심지어 난 취업활동할때 회사확정 난 후였는데도 입사전까지 날씨 덥다고 몇달 집에 있었을뿐인데도 우을증 심하게 생김.
난 코로나때 재택하면서 집밖에도 못나가고 할때 건강이 엄청 안좋아짐. 출퇴근하면서 잠깐이리도 걷고 햇볕 보는게 효과가 크다는거겠지.
네 맞습니다. 일단 뭐든지간에 나가야합니다. 한번 안나가기 시작하면 더 안나가게 되고 점점 더 불안증세가 강해지더라구요.
요즘 시대의 정신을 정말 잘 지적했네요. "그걸 왜 해? 차라리 안 하고 말지." 정말 요즘 많이 보이는 이야기입니다.
태권도브이
ㅇㅇ 뭔가 투자해서 최대치의 성과 안 나오면 다 부질없다는 식의 그런 삐뚤어진 사고관이 늘어난 듯
운동은 할수있으면 오래오래 평생하는게 최고지 무리하다 다치면 더 손해
어느 순간부터 고중량 치는게 무조건 짱이다라는 인식이 팽배해 지면서 자기 기준에 맞게 운동 하는 사람들 얕잡아 보고 비하하는 인간들이 늘어나는 것 같음. 고중량 치는 사람들이 대단한 건 맞는데 꼭 저런 애들이 지 수준이나 몸상태 생각도 안하고 어설프게 덤비다가 한군데 절단 나지 아니 그 전에 지는 70키로나 할 수는 있을까? ㅋㅋㅋ
한때 리프팅 좀 해봤던 사람의 경험을 말하자면 "남이 든 200파운드보다 내가 든 2파운드가 더 무겁다" 이게 진리에 가까움
제일 중요한 건 꾸준함이지. 난 그걸 못하니까 이렇고 ㅋㅋㅋㅋ 왜 하는 사람들을 깎아내리나 모르겠네.
이성교제나 결혼 관련도 비슷함 가난한 사람끼리 만나서 부족해도 서로 만족하며 살겠다는데 꼭 거기다 "이게 부족하면 어쩌고 저게 부족하면 어쩌고"도움은 바라지도 않고 축복을 안 해줄거면 그냥 못본척 지나가던가 훈수질만 오짐
불안해서 그러는 거지. 나 정말 이대로 괜찮을까 하는. 진짜 할 필요 없다고 생각하는 사람은 남 관심 없음.
결과주의 성과주의라서 저런 악담이 생기는거같음....
문제는 그 결과나 성과의 기준은 매우 비범한 상위급을 보고 평균을 올려치기를 하는 경향일 듯
sns에 발전도 한목한거같긴함..
끄덕
본인 몸에 맞게하면된다 고중량은 자랑이 아니다 뭔… 파워리프터더 아니고 고중량 치다가 다치느니 중량 낮추고 고반복으로 가면된다
운동에만 해당되는거 아니고 인생 모든것에 적용 가능하다 보상이 적더라도 안하는거보단 뭐라도 하는게 낫다
그거 하느니 안하는게 낫다는 말은 그것도 안하는 사람들의 핑계고 자기 합리화 일 뿐