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고관절 가동범위 늘려주는 스트레칭 같은거 해보는건?
사람마다 달라서 남 참고하면 되는거 아닌거 같음. 특히나 레그프레스는 무리하는것보다 안전하게 하는게 좋은거 같음.
또레나에게 물어보는건?