다시 금연 1일차.
대체 왜 그런거지.
점심 먹고
한대 피고 들어가자~
해서 예~ 하고 따라나가서
한 모금 빨고 나니
어? 씨바?!
오만 생각 다 들고
실패해버렸다.
착잡하다.
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Liz💄
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습관의 무서움
금연하면서 냅둔 담배갑이 하나 남아있었던게 내 실패 원인인거 같음...
담배는 끊는게 아니라, 평생 참는거다 ㅋ
괴롭다. 내 한달이 날아갔어.
10년 흡연 개꼴초 금연실패 3번이후 성공하고 7년째 유지중 옆에서 담배펴도 별 반응없다. 금연클리닉에서 받은 금연보조제들은 부작용때문에 실패했었음. 리엔파이프로 성공했다. 도전해봐라
리엔파이프 한번 알아보겠습니다...ㅠ
걍 나처럼 아프기 전까지 피다가 아프고 나서 제대로 금연하면 됨ㅠㅠ
빨리 끊고 싶어. 이상하게 담배 피면 잠을 자도 잠을 잔것같지가 않아. 이게 누적이 되다 보니까 좀 미치겠음.
혹시 리엔파이프 쓸 생각이면 자그마한 팁 필터 사용후 귀찮아도 필터 분해해서 휴지로 간단히 세척할것 세척 안하면 몇시간 뒤에 사용시 재떨이를 피우는 느낌 후반부 필터로 갈 수록 담배연기 흡입량이 줄어들어 답답 할 수 있는데 못참고 필터 없이 빨면 아무 소용없어진다. 금연 원리가 매일 필터에 있는 작은 구멍이 서서히 커지며 들이마시는 담배연기 양을 줄여가며 적응시키는 것 흡연양이 조금 늘어나는건 상관없고 무조건 필터에 끼워서 피우는 것만 명심해라 그럼 진짜 금단현상 거의 못느끼고 자연스레 끊어진다
참고할게요 ㅠㅠ 감사합니다!!
난 흡연 경험은 없지만 한달의 성공. 하루의 실패라고 생각하면 별거 아니지 않을까.
이게 하나만 펴도, 금연 증상이 좀 오는 게 있어요. 사람이 예민해진다고 해야하나...ㅠ 전에도 50일 가까이 금연 했다가 한대 피고 나서 계속 피우게 되더라고요...ㅠㅠ
그렇군요.. 금연 응원합니다!