정확히 20분 쯤 지나면
오른쪽 무릎 아랫부분이 아파온단 말이죠
뛰거나 하는 다른 유산소 할 때는
전혀 무릎 아픈걸 못 느끼는데
유독 헬스장 실내자전거만 그러네요
흠 이유가 뭐지
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높이는 맞음?
맞...다고 생각하고 있어요
높이 바꿔보고 해보는게 어때요
무릎아래면 안장낮은거고 오금이면 높은거고 헬스자전거는 안써봐서 맞나몰것는데 토크값도 설정돼는거면 약간 낮은 토크로 설정해야할듯
전문가와 상담 해봐
무릎이 굽힌 상태로 계속 젓는 걸 반복하고 있지 않은지?