절대 굶으려고 한게 아닌데...
어제 점심으로 연어회 200g에 연어구이로 100g 정도를 먹었더니
포만감이 꽤 커서 저녁은 그냥 패스함
확실히 연어가 고단백,고지방이라 그런가 조금만 먹어도 배가 차더라
괜히 다이어트에 추천이 아닌듯
근데 문제는 잠들때까지만해도 조금 출출하네 정도였던게
아침부터 극도로 배고파짐ㅋㅋㅋ
점심은 서브웨이 먹을건데 앞으로도 2시간을 더 버텨야한다니ㅜㅜ
다이어트 하더라도 끼니는 거르지말자.....
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다이어트 할거면 그렇게 먹으면 안돼요
나도 안다구....
다이어트는 밥을안먹는게아니라 줄이는거다
저탄 고단 중지를 해야되는데 어제는 무탄 중단 저지를 해버림ㅋ