현재 매일 1000~ 1500칼로리
이렇게 섭취하고
웨이트랑 유산소 꾸준히 하고있으니
체지방 17.7퍼인데
내가 어떻게든 한자라수 찍고만다
가즈아아아아아!!!
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17퍼도 높은건아님 바프찍게?
17퍼도 높은건아님 바프찍게?
눈바디는 높습니다 흑흑
뱃살출렁출렁
머싯쪄
그러다 쓰러져요오
내가 그 짓 2개월 하고 12%까지 찍고 포기했음...
아니구나.. 거의 4개월 했구나
한자릿수는 진짜 일반인이 할게 아님
4개월 이렇게살아도 한자리 안되냐...? 5퍼 주는건가? 그래도 일단 한다 포기란 없어.