최근
빡세게 허리졸라매는데
마시는 아몬드브리즈...
1/4이 초콜릿이고
1/4이 언스윗(무가당)인데
초콜릿엔 설탕이 있고
언스윗에는 진짜 아몬드액이랑 소금뿐이더라
설탕은 아예 완전 끊지않으면 안한거랑 차이가 없나?
아니면 줄이기만해도 효험있을까
고민이 커
최근
빡세게 허리졸라매는데
마시는 아몬드브리즈...
1/4이 초콜릿이고
1/4이 언스윗(무가당)인데
초콜릿엔 설탕이 있고
언스윗에는 진짜 아몬드액이랑 소금뿐이더라
설탕은 아예 완전 끊지않으면 안한거랑 차이가 없나?
아니면 줄이기만해도 효험있을까
고민이 커
|
하루오라오라
추천 0
조회 0
날짜 11:55
|
냐류냐류
추천 0
조회 1
날짜 11:54
|
팬텀페인
추천 0
조회 1
날짜 11:54
|
나 기사단
추천 0
조회 4
날짜 11:54
|
이지스함
추천 0
조회 4
날짜 11:54
|
사오리theDJ
추천 1
조회 17
날짜 11:54
|
돌아온 감염충
추천 0
조회 58
날짜 11:54
|
하즈키료2
추천 2
조회 24
날짜 11:54
|
그냥남자사람
추천 0
조회 6
날짜 11:54
|
루근l웹-1234567890
추천 0
조회 65
날짜 11:54
|
라랄랄랑
추천 1
조회 48
날짜 11:53
|
계란으로가위치기
추천 1
조회 63
날짜 11:53
|
시스프리 메이커
추천 1
조회 65
날짜 11:53
|
미트쵸퍼
추천 1
조회 25
날짜 11:53
|
darkms
추천 1
조회 18
날짜 11:53
|
Geomdol🐻💿⚒️
추천 0
조회 14
날짜 11:53
|
국대생
추천 3
조회 47
날짜 11:53
|
5324
추천 5
조회 98
날짜 11:53
|
밥먹고싶다
추천 0
조회 25
날짜 11:53
|
이름쓰기귀찮아
추천 3
조회 111
날짜 11:53
|
5324
추천 2
조회 186
날짜 11:52
|
컴터굉장히나쁨
추천 2
조회 43
날짜 11:52
|
P19
추천 4
조회 68
날짜 11:52
|
호망이
추천 2
조회 100
날짜 11:52
|
타카나시ᅠ호시노
추천 1
조회 81
날짜 11:52
|
Elisha0809
추천 1
조회 135
날짜 11:52
|
친친과망고
추천 2
조회 144
날짜 11:52
|
키타자와 시호
추천 2
조회 60
날짜 11:52
|
완전히 안 먹는건 힘듦 배달 음식 자체를 끊어야 함
먹는것의 목적 중에서 '기분전환' 을 줄이면 설탕이 상당량 빠지긴 함.......
설탕 말고 칼로리도 본인에 맞춰서 줄이고 있다면 좀 먹어도 괜찮음.
다이어트를 하는거면 설탕은 빈도와 총량이 중요하고 아예 끊는게 좋긴한데 저런 간식류를 먹지말거나 제로칼로리에 식감만 있는쪽으로 먹거나 견과류나 단백질 조금수준으로 바꾸고 아몬드브리즈 마시느니 그냥 우유먹고 무산소를 해라