손목통증떄문에 팔굽혀펴기, 아령등 평소에 했었는데 이건 못하겠고
짱구좀굴려보니 플랭크? 이런거밖에없는데 또 없으려나
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손목 고정 스트랩 끼고 해... 볼링장갑 같은거 있어
앞으로 나란히? 위에 무게 올리고 버티면 운동이 될 거 같은데??