오늘 신경과 갔다왔는데 번아웃증후군이 심각한수준이라고하네요 ㄷㄷ 5년이상 다닌회사 한달전에 회사 사표쓰고 쉬고있는건데
댕.........
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아이고 힘내시고 좋아하시는 거 하시며 푹 쉬세요. 맛있는 것도 많이 드시고. 그동안 수고하셨어요.
먹고싶은것도 생각이없어요 ㅠㅜ 아무것도안하고싶은생각만가득 ㅜㅜ
저도 10년 다닌 회사 오만정 다 떨어져서 때려치고 나왔습니다 얻은거라고는 퇴직금 쬐끔이랑 악화된 건강 뿐이더군요 그동안 못한 게임이나 실컷 하려고요 ㅋㅋㅋ
마자요마자요 업무강도도있고 병원가려면 눈치보다가 결국못가게되서 건강이안좋아지는게
곰도 번아웃....근데 일은 계속하고 있어요.....
정신적건강 몸이상증상 에러나서 삐그덕삐그덕하다가 결국 참다참다터져서 과장이였던 제가 부장이고뭐고 말싸움하고 사표쓰고나온 1인
번아웃 심하면 몇년까지도가요,...
언제부터인지 모르지만 제가 좀 오래방치되서 뒤늦게 자각해서 발견된 경우라고하네요 ㅜㅜ
저는 오래전부터 인지했지만 견디는 중입니다. 사고로 다쳐서 쉬고있는데. 책임자놈이 걸핏하면 전화해서 퇴사하라고 은근히 압박하네요. (번아웃 증후근의 원인인 놈이 이럽니다. 사고도 이놈떄문에 났어요,) 최대한 즐겁게 살기위해 노력중입니다. 엘든링이 참 많이 도움주고 있어요.
맞아요 자기도모르게 회사에 피해주고 동료들까지 피해주니....