작심삼일 목표설정!
(1회차 도전)
★★★
1회차를 성공적?으로 마쳤습니다~
첫 날 8:48min/km 3.02km에서
3번 째 날 7:30min/km 3.38km로 소소하지만
러닝 자체에 진전도 있었어서 기쁩니다 ㅎㅎ
단위를 환산하면
6.8km/h, 3.02km에서
8km/h, 3.38km네요!
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꾸준히하면 진짜 홀쭉해질 것 같네요.
계속 노력해서 살도 빠지고 더 먼 거리도 뛸 수 있었으면 좋겠습니다 ㅋㅋ
분명 가능하실거에요. 부단히 노력하고 계시니까요. 대단하세요.
감사합니다! 오늘 얼마 남지 않은 하루도 잘 마무리 하시고 내일도 좋은 하루 되시길 바랄게요! ㅎㅎ