일하면서 차를 많이 마시는데 티백이라 몇잔 마시면
하루이틀 내에 트레이 위에 티백의 산이 생겨요ㅋㅋㅋㅋ
그래서 퇴근하면 당일 티백은 당일 버리기....
한심한 목표지만 일단 이얼리 레졸루션입니닼ㅋㅋ
그리고 또 하나가 2시간에 한번씩 일어나서 스트레칭하기.
얼마 전에 급해서 15시간 근무하고 퇴근하니
이코노미 증후군 걸릴 것 같아섴ㅋㅋㅋ
아빠랑 이야기하다가 타이머 맞춰놓고 2시간에 한번씩
스쿼트하거나 스트레칭하기 결정했습니다.
물론 오늘은 안지켰습니다. 내일부텈ㅋㅋ
거창한거 해봐야 안하더라구요ㅠ
소소한 거 합니다.
님들의 새해 다짐은 무엇입니까
새해 다짐이 없는게 다짐입니다 (배를 긁으며)
이나이쯤 되면 이제 남들 하는 거 따라하지 않는 주관을 가지게 되죠. 하지만! 전 거기에 또 한번의 반전을 넣어 그냥 따라합니다ㅋㅋㅋ
돈모으기
화이팅입니다 전월급 올라가기 전까진 그게 그냥 꿈이라ㅠ 흑 2인분생활비 넘모 빡셔요
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 하지만 이얼리 레졸루션은 매년 똑같지 않은골...!
살 빼기.. 흑흑..
그...그건... 시시하지 않잖아요ㄷㄷㄷ
수투레칭 중요하쥬 예전에는 그렁거 없이 고강도 운동도 잘 햇섯는데 늙엇나 싶지만 그냥 지금까지 몸을 너무 마구 써왓돈 거심미다...
다같이 아껴줘요 연골연골
수투레칭 하고잇는 부위를 큰소리로 외치면 효과가 더 죠슴미다 하 회전근개! 흐압 장경인대! 쭵퍼!
오... 헬스장 스타감이로군여.... (수군수군)
제에가 그래서 홈트만 15년차...