[잡담] 오랜만에 뜬 눈으로 밤을 지새웠네요.

[세상에서가장예뻐]

일요일에 커피도 안 먹고, 콜라도 안 먹고, 술도 안 먹었는데 왜 지금까지 잠을 못 잘까요.

오랜만에 본가에서 낮잠을 푹 자고 와서 그런가... 아예 잠을 못 자는 건 몇 년 만이네요. 아무리 잠이 안 와도 1~2시간 정도는 자는데 말이죠..
오늘 남궁루리님 방송일이라 체력 잘 보존해서 봐야 하는데 큰일 났네...

오랜만에 해 뜨는 거 보는 김에 올린 아이콘.

 출근하는 NGK들 다들 힘냅시다! 힘들면 아예 잠을 못 자고 출근한 NGK가 있다는 걸 기억해 주십시오. 

힝힝. 살려죠...

[_ 제가젠가]

앗 아앗...

[세상에서가장예뻐]

한번 병원 가야겠네요... 좋은 정보 감사합니다!

[세상에서가장예뻐]

넵! 좋은 정보 감사합니다!! 수면 유도제는 아껴서 먹어야겠네요!

[피자치킨햄버거맥주]

아이고 점심 시간에 잠깐 눈이라도 붙이십쇼

[세상에서가장예뻐]

넵 ㅎㅎ 점심시간에 눈 좀 붙이니까 일할만 하네요

[달빛선율]

아이고 밤새고 출근이라니ㅠㅠ

[세상에서가장예뻐]

3년 전까지는 밤새고 일해도 멀쩡했는데 이젠 힘에 부치네요

[카페인과다복용]

으아...저도 전에 교대근무 할 당시 수면패턴 꼬이는 바람에 이틀연속 잠 못자던 적이 있어 그 기분을 알 것 같네요 ㅠㅠ

컨디션이 확 떨어지고 손발에 힘도 안 들어가고 머릿속이 붕 뜨는 느낌이실텐데
중간중간 시간 날때 조금이라도 눈 붙이시는걸 추천드려요

[세상에서가장예뻐]

수면패턴 한번 꼬이면 일주일 넘게 힘드니까 조심하는데도 자주 이러네여 ㅠㅜ 진짜 만성피로 느낌 들어서 너무 힘들어요. ㅠㅜ
조금씩만 자야죠 ㅠㅜ많이 자면 또 못 자니까요 ㅋㅋㅋ

[하늘서리]

잠 안올때 엄청 힘들죠 ㅠ 저는 저녁에 마그네슘 보충제 한알 먹으면 잠이 잘 들더라고요 수면유도제는 전에 한번 먹어봤는데 효과가 있는 대신 다음날 내내 약간 몽롱하니 피곤했어요

[세상에서가장예뻐]

아이고 수면 유도제가 효과 있으면 생각보다 쎈가보네요. 그래도 일단 사놔야겠네요 ㅋㅋㅋ 마그네슘은 나도 먹는데 나는 왜 잠을 못 자는거야 ㅠㅜ