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본문
BEST
진정한 헬스맨이다
끼부리는 애들 있음 ㅎㅎ 스타벅스 같은데 2층 딱 올라가면 입구가 보이는 쪽에 앉아가지고 올라오는 사람 시선 의식 졸라하면서 공부하는 여자들 ㅎㅎ 아내랑 이야기하면서 같이 두시간 가량 지켜봤는데 책 한장 안넘어감 ㅋㅋㅋㅋㅋ
비슷한 예로 말라서근육잘보이는데지가 운동을잘하는줄아는 멸치가있지.. 방해야진짜.. ㅈㄴ 깔짝하고 기구에서일어나지도못하면서
반대로 하라는 운동은 안처하고 여자구경만하거나 괜히 이쁜여자있어서 떡줄사람읂생각도안하는데 프로틴대싢김칫국 원샷때리고 자기가할수있는 무게보다 더 놓고하다가 사고나는 머저리들 개많음
같이 관찰했습니다. '저 여자 ~~~이렇지 않냐' 하면 십중팔구 호응해줍니다. 저런 여자를 입으로 까는데 왜 혼남 ㅋㅋㅋㅋㅋ
진정한 헬스맨이다
루리웹-6016200397
ㄴㄴ 도끼맨
도끼로 찍어버려서 도끼맨이지?
인싸 중의 인싸시네 ㅠ
공감이 안돼 ㅠ
비슷한 예로 말라서근육잘보이는데지가 운동을잘하는줄아는 멸치가있지.. 방해야진짜.. ㅈㄴ 깔짝하고 기구에서일어나지도못하면서
멸치는 웁니다 엉엉
끼부리는 애들 있음 ㅎㅎ 스타벅스 같은데 2층 딱 올라가면 입구가 보이는 쪽에 앉아가지고 올라오는 사람 시선 의식 졸라하면서 공부하는 여자들 ㅎㅎ 아내랑 이야기하면서 같이 두시간 가량 지켜봤는데 책 한장 안넘어감 ㅋㅋㅋㅋㅋ
그 여자들 보고 있으면 와이프한테 안혼남?
부라리콤플렉스
같이 관찰했습니다. '저 여자 ~~~이렇지 않냐' 하면 십중팔구 호응해줍니다. 저런 여자를 입으로 까는데 왜 혼남 ㅋㅋㅋㅋㅋ
밖에나가보면 그런사람들 진짜 많더라 성별관계없이 ㅋㅋㅋ
아 글쿠나 나는 혼자 힐끗힐끗 본줄알았음
ㅇㅇ 남자도 당연히 있죠 ㅋㅋㅋㅋ
결혼하시면 차라리 당당하게 이야기 하면서 보세요 ㅎㅎ 그게 좋음.
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
반대로 하라는 운동은 안처하고 여자구경만하거나 괜히 이쁜여자있어서 떡줄사람읂생각도안하는데 프로틴대싢김칫국 원샷때리고 자기가할수있는 무게보다 더 놓고하다가 사고나는 머저리들 개많음
프로틴 대신 김칫국 원샷때린다는 표현이 왜케 찰지냐 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 댓글보고 웃기는 또 간만이네 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
우리 헬스장은 아줌마 밖에 없어서 그런애들은 없더라
헬스장에서 아찔하게 입은 여자들이 사진으로 봤을때만 좋지 진짜 같은 헬스장에서 운동하면 민폐임.
에이.. 민폐는 아니지.. 내 운동하고 있는 도중이면 힘들어서 눈에 들어오지도 않고.. 잠깐 휴식때 눈요기하고.. 좋더만 뭘 ㅋㅋ
이거 맞어 ㅋㅋㅋㅋㅋ 나 운동할땐 진짜 눈 튀나올거 같애서 암것도 안보이는데 허거커커거헉 허헉헉 하면서 쉴때 돌아보면 눈요기 감사임
아님. 헬스장 사장 입장에서는 여성회원 늘어나면 남성회원도 같이 늘어나는 효과를 볼 수 있음. 물론, 조금 헬스장이 커야. 운동하기 안 불편하긴 하지.
헬스장이던 취미 모임이던 여자가 많아야 함 여자가 많으면 남자도 많고 여자도 많음 근데 반대로 남자가 많으면 여자가 잘 안옴
그거야 헬스장 사정이고 개인회원입장에선 여자 많음 불편하기만 함
삭제된 댓글입니다.
버터CUP
3대 몇이나 치냐 500이상이면 인정 하는데 운동도 안하면서 그냥 남 뚱뚱하다고 돼지 돼지 그러는거 질 떨어지는 짓이다
버터CUP
ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
남자가 잘생겼나보네
현실에서도 저거처럼 공주병 걸린애들이 있음 말좀 걸고 톡한번 보냈다고 자기 좋아한다고 소문다내고 우월감에 빠지는애들
나도 헬스장 그런 여자들 싫음 그래서 앞에서 그러면 눈감고함
근데 아무리봐도 분노조절장애가 글쓴거 같은데 트레이너를 하면 안되는 놈인거 같다
디시니까 말만 저래하지 사실 사람 패는 놈은 아닐거임.. 그러면 저렇게 글 못씀 깜방가있거나 깽값버느라 뛰다니기 바쁨
글쎄 디씨라도 난 돈받고 학생 가르치는 인간이 '항문 자랑 데드' 이딴 소리 하고 있으면 우선 정신에 문제가 있는 인간일 거라고 생각함
여윽시 고정닉중에 제대로 된 인간은 손에 꼽는구만...
흑자형 실제 헬스장 운영하는 사람이죠.. ㅋㅋ
가오 죽는다고 자기 중량이상으로 하면서 3rm~ 5rm 운동이라고 하는 사람들 있는데 님 관절 박살나고 병원 한달 끊는거 신경 안쓰는데 이런 분들은 여자 출몰 시간에 많음
고중량 운동법도 있는데 너무 그러디마러
스트렝스 맛들리면 존나 재밌음
인자강 행님들이 고중량 운동 하시면서 벌크업 하는 거 보면 짤방 우측놈 맹키로 구석에서 프리 웨이트나 해야 하지만 아니 딱봐도 나랑 비슷하거나 그냥 살찐건데 근육인줄 알고 따라하는 사람들 있음 진짜 그러다 다침..
5rm이 왜 자기 중량 이상으로 가오 잡는거임? BB식 운동만 운동의 전부가 아닌데
고중량 파위 트레이닝은 일반인에게 전혀 상관없잖아. 그냥. 세트나 제대로 돌리는 것이 더 도움이 됨.
전혀라고 말할 것 까지야..그 사람 운동 목적이 뭔지에 따라서도 다르고 방식은 많고 추구하는게 뭐냐에 따르니 우리모두 자세나 매너 문제가 아니라면 독단하지 말장
일반인에게 상관 없는 거 마즘. 트레이너들이 말하는 것 이외에도 파위리프팅 급의 운동선수가 아닌 이상에야. 고중량을 들 필요가 없다고 함. 본인만 모를 뿐이지. 제대로 근량과 균형이 안 맞는 일반인은 골격이 망가진다고. 웨이트 운동의 목적은 근매스 상승 하나 뿐이고, 방식은 다양하지만, 크게 다르지 않지. 추구하는 것은 운동이 아니라. 운동으로 이루어질 방향이고. 독단이라고 하는데, 해외에 트레이닝 전문가들도 일반인이 파위 트레이닝 한다고 하면 말림. 그 사람들이 말하는 것은 선수나 프로를 대상으로 하는 것인데, 일반인들이 자신도 할 수 있을 것이 라고 생각하고 훈련법을 막 대입하는 것 뿐임.
꼭 어중간하게 운동 아는 애들이 고중량운동 무시하더라 ㅋㅋ 결국은 보디빌딩도 밖에서 가오부리려고 하면서 선비질은;; 1rm 까지 올라가는 max out 훈련도 이미 서양에선 자리잡은지 한참된 스트렝스 훈련 방법 중 하나임 그리고 오히려 고중량 1rm 치는 사람들이 더더욱 남 신경 안쓰고 자기 1rm 기록 깨면서 진정한 리프팅의 희열느끼는 미치광이 수행자들임 ㅋㅋㅋ
너의 의견 잘 들었엉 하지만 내 생각은 다른데 일하는 중이기도 하니 다음 이시간에 만나용 ~
더운데 물 마시고 일해라. 여기도 덥다. ;;
우리 인생 파이팅!
일반인의 기준이 머임? 이미 1rm~5rm 운동하는 애들은 스트렝스 훈련에 맛들린 헬창인들임. 걔네들보고 무슨 몸에 안좋아요~ 이런 말하는건 게임 좋아하는 애들한테 게임하면 정신에 안좋아요~ 이런거랑 마찬가지. 아무리 운동 개념없고 처음인 쌩초보가 아무것도 모른다 해도 정신이 제정신이라면 1rm 시도할 생각 전혀 못함. 헬스장에서 고중량 훈련하는 애들은 어느정도 개념도 있고 자기가 좋아하는걸 하는 사람들이니까 신경쓸 필요 전혀없음
..제정신이 아닌 애들을 많아 봐서. 너 생각보다 정신이 박혀 있지 않는 헬린이들이 많아. 스스로 어느정도 됬다고 생각하는 애들임. 운동법이 애초 선수용 운동법을 따라 하는 것이 헬창인들인데, 개념이 없는 것은 마즘. 본인이 선수급인줄 착각함.
아니 선수 운동법 일반인 운동법 나누는게 웃긴거라니까? 선수운동법이 먼데? 정의할수있음? 오히려 일반인들이 로이더들이 하는 자극운동하다가 부상입는 사례가 더많을걸? 예를들어 그립넓히고 윗가슴위에서 왓다갔다하는 벤치나 주전자그립 사레레, 숙련자전용 운동인데 개나소나하는 허리아치 루마니안 데드까지ㅋㅋㅋ 오히려 자극추구하는 고립훈련을 고반복했을때 어깨같은 약한부위 근육이 파열되기 쉬움. 고중량훈련이냐 자극훈련이냐 문제가 아니라 우리나라에 아직 올바른 웨이트리프팅 방법이 대중화돼있지 않아서 부상입는 사람이 많은거지 훈령방법의 문제가아님
자기가 하고 싶으면 하는거지 고중량을 들필요가 없긴 멀 없음. 트레이너들이 고중량 들지 말라 하는건 지들이 할줄 모르기도 하거니와 (파워 리프팅 아는 트레이너가 얼마나 되겠음) 부상에대한 책임 안지려고 하는거임.
말왕형 앞에서 그딴 개소리하면 싸대기 후려쳐맞음 ㅋ
너같은 애땜에 우리나라 헬스문화 발전이 없는거임
검은바탕에 흰글씨 진심 세상에서 제일 극혐 !!!!!!!!!!!!!!!!
흰 바탕에 검은글씨로 코딩 오래 하다보면 눈아파서 일부러 검은바탕에 흰글씨로 바꿔서 하는데....ㅠㅠ
이거 쑤시는고예요? 에서 뿜었다 ㅋㅋㅋ
운동만 하고 가자 제발 ㅠㅠ from 아재
이상하네 난 피하던데
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
ㅅㅅ보다 근육량 키우기가 더 좋은 분이잖어..
헬스장 가서 운동할때 너무 힘들어서 자꾸 끙끙, 낑낑 소리가 나옴... 아무도 안볼거 알지만 그래도 쪽팔림 ㅠㅜ..
시발 항문어필 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
어필하는 애들 진짜 있죠. 여자랑 트레이너랑 하하호호 웃으면서 운동 분위기 와장창 만들어서 헬스장 주인도 여성 회원들에게 너무 과도하게 대하지 말라고 해요.
내 운동 하기도 힘들다...
핑크색 아령 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 그거 던지고 노는거 아냐?
게임 할 때 옆에서 알짱거리는 것과 똑같다. 그리고 중량운동때 말 걸면 부상 위험도 크지
절대운명묵시록
'쓰시는거에요?'인데 교태 부린다고 혀가 맛갔나봄 ㅋㅋ
남여 상관없이..기구든 벤치든 케이블이든 한자리에서 30분동안 죽치고 앉아 있는게 더 싫더라 거울 가려도 잠깐 몇분 하면 상관없지
본문을 읽어봐라 핵심은 이쁜여자가 아니고 어중간한 애들이 저런다는거잖아 실제로도 몸매개좋고 이쁜애들은 마이웨이라서 지운동할거하고 감
진짜 공감된다..극혐
여혐이네
헬스는 아니고 복싱체육관 코치 총 경력 5년 한 첵관에서 3년째중인데 ㅋㅋㅋ 공감간다 지 이쁜 줄 아는 애들은 눈빛 표정 말투부터가 다름 그래서 상담 받고 가르치기 시작하면 알려줄 거 다 자세하고 상세하게 알려주고 그 후에 열심히 운동하고 자기 할 거 잘 하고 있는 분들 자세도 잡아주며 말도 잘 걸어주고 알려주고 있다보면 자기한테 관심 안주니까 혼자 삐짐 다른 여성 분들도 힘든 거 참고 열심히 하는데 지 혼쟈 힘들어효~ 힘들어요~ 이럼 무한반복 하다 다른 관원들하고 차별적이지 않게 가르쳐주고 말은 필요한 말만 걸고 관심 안줌 거의 한 두달 안에 관둠 3달 버티면 많이 버틴 거 ㅋㅋ 결국 관둠