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저런 본네추럴 경찰관이 오래 근속하고도 경위에서 머무는 게 유머다
술한잔씩하면서 윗사람들한테 샤바샤바한동기들은 무궁화3개 됐을듯.
피로골절 올때까지 운동하는건 당근 안되징... 뭐든 적당적당히 하면 좋아
SNS 를 안해서 그런가?
1.jpg 몸장 할어버지
1.jpg 몸장 할어버지
멋지시네
저런 본네추럴 경찰관이 오래 근속하고도 경위에서 머무는 게 유머다
아몰랑 경찰은 저게 맞는건가
루리웹-1932608601
SNS 를 안해서 그런가?
루리웹-1932608601
술한잔씩하면서 윗사람들한테 샤바샤바한동기들은 무궁화3개 됐을듯.
와....본질을 꿰뜷네
술을 안마시셔서 그럼
36년 근속에 경위면 라인떨어진거맞아..
군대로 치면 묵묵히 일하고 상관들에게 옳은말 많이 해서 별진급 막힌 대령급이라고 봐도 될듯?
근육봐.. 진짜 철근도 씹어먹을듯한 근육이다
저럼 뼈가 과로해서 노화된다는 말이 있고 몸이 더 건강하다는 얘기가 있는데 뭐가 맞는 말이냐
건전한닉네임입니다.
피로골절 올때까지 운동하는건 당근 안되징... 뭐든 적당적당히 하면 좋아
뭐든지 적당한 게 좋음 오히려 적당한 운동하고 햇빛 피하고 하는 어르신들이 더 젊어보이고 건강해
즉 윗몸 일으키기 1천개 이상해도 몸이 안아프면 괜찮다는건가? 쩐다
건강을 위해서 운동하는거면 윗몸일으키기는 피하라고 하더라 허리에 무리가 간다고
근육보소
주먹 빗맞춰도 사망각
대단하시네 저 근육을 유지하는 성실함이 존경스럽다 (쿰척)
맞으면 훅가겠네
35KG ㅅㅂ;;
난 벤치프레스 40KG ㅣㅇㄴ데 시바 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
윗몸일으키기 허리에 안좋은 운동이라던데
할아버지 오래살겠네
그와중에 12시간 야간근무도 이상무 라니..
노력도 있겠지만 저정도면 일단 기질을 타고나야겠지. 저런분들은 온몸 구석구석을 트레이닝으로 조지지 않으면 좀이 쑤셔서 못견디는 사람들임
일주일에 조깅 2,3번 각각 1시간씩 달리는데요. 달리는 공원에서 가끔 마주치시는 할아버님 계십니다. 연세도 많으신데 저보다 더 잘 달리시고 마라톤 대회도 자주 출전하시나 봅니다. 공원에 계신 할머님들 말씀으로는 80대라고 하시는데 뭐 제가 나이는 여쭤보지 않아서 잘 모르고요. 하여튼 이렇게 관리 잘하시는분들 보면 나이는 숫자에 불과하고 꼰대가 아닌 연장자에게 절로 존경심 나오고 저도 관리 잘해서 나이 들어서도 인생 즐기며 살고 싶습니다.
육체란 시간에 흐름에 맡기는것이 진리이거늘 ...ㅉㅈ [쿰척쿰척]
갓
경찰 정년 60세 아닌가요?
그 이후부터는 선택으로 암.
와 관절은 괜찮으신가