본문

[신체] 현 상황에서 할 수 있는 다이어트 방법이 뭐가 있을까요?

일시 추천 조회 1896 댓글수 16


1

댓글 16
BEST
다이어트 왜 합니까. 건강할라고 하죠. 근데 걷는것만으로도 아픈 상황이다? 병원에서 뭐 이런거 까진 괜찮다 하는거 말고는 쉬는게 답입니다. 저도 다이어트만 15년넘게 씨름하는중인데 아플땐 쉬어야 합니다..안그러면 결국 더큰부작용으로 와요.
GM=Nintendo | (IP보기클릭)110.70.***.*** | 18.07.18 08:57
BEST
자각이 없을지라도, 필연적으로 먹는 게 많을 수 밖에 없습니다. 양을 조금만 줄이면 금방 반응 와요.
ErikARCT | (IP보기클릭)114.160.***.*** | 18.07.18 09:41
BEST
몸 안움직이고 살뺄수있는 방법은 안먹는 방법밖에....
팡팡합체 | (IP보기클릭)182.227.***.*** | 18.07.18 08:49
BEST
몸부터 회복하고 생각할 문제입니다. 그게 중요한게 아니에요.
숨쉬어숨 | (IP보기클릭)1.225.***.*** | 18.07.18 11:55
BEST
살을 빼는 가장 좋은 방법 : 적게 먹기
Jutangpowerboy | (IP보기클릭)211.46.***.*** | 18.07.18 10:08

운동하세요 걷기라도 좋으니 움직여야 합니다 헬스라고 해서 막 엄청 힘들게 하는 운동만 있는게 아닙니다 헬스장 다니는걸 추천하고 안되면 동네주변이라도 걸으세요

루리웹-2505504965 | (IP보기클릭)211.189.***.*** | 18.07.18 08:36
BEST

몸 안움직이고 살뺄수있는 방법은 안먹는 방법밖에....

팡팡합체 | (IP보기클릭)182.227.***.*** | 18.07.18 08:49

핼스장에 좌식 자전거라도 타세요. 걷거나 달리는 것은 몸무게 좀더 빼시고 하세요..

더러운 혼웹한정 | (IP보기클릭)110.70.***.*** | 18.07.18 08:55
BEST

다이어트 왜 합니까. 건강할라고 하죠. 근데 걷는것만으로도 아픈 상황이다? 병원에서 뭐 이런거 까진 괜찮다 하는거 말고는 쉬는게 답입니다. 저도 다이어트만 15년넘게 씨름하는중인데 아플땐 쉬어야 합니다..안그러면 결국 더큰부작용으로 와요.

GM=Nintendo | (IP보기클릭)110.70.***.*** | 18.07.18 08:57
BEST

자각이 없을지라도, 필연적으로 먹는 게 많을 수 밖에 없습니다. 양을 조금만 줄이면 금방 반응 와요.

ErikARCT | (IP보기클릭)114.160.***.*** | 18.07.18 09:41

수술 한 뒤면 무조건 의사 말 듣고 시도하세요. 아플 때는 운동하는거 아닙니다.

래피즈 | (IP보기클릭)175.223.***.*** | 18.07.18 09:49

허리아플땐 그나마 수영이 괜찮긴 한데.. 병원 가셔서 운동할수있는게 뭔지 물으면 답변 해줄거예여 그대로 하기

개울섶민들레 | (IP보기클릭)220.88.***.*** | 18.07.18 09:58
BEST

살을 빼는 가장 좋은 방법 : 적게 먹기

Jutangpowerboy | (IP보기클릭)211.46.***.*** | 18.07.18 10:08

전문가가 아니라서 뭐라고 해줄말이 없군요. 잘못된 이야기를 드렸다가 다치실 것 같아요.

파판6가최고 | (IP보기클릭)211.33.***.*** | 18.07.18 10:11

너무 조급해하지마세요 살 늘어져요

크아사드인 | (IP보기클릭)211.36.***.*** | 18.07.18 10:18

안먹어서 뺴는건 소용없습니다. 수영이라도 하세요

루리웹-6939998929 | (IP보기클릭)110.70.***.*** | 18.07.18 10:49
BEST

몸부터 회복하고 생각할 문제입니다. 그게 중요한게 아니에요.

숨쉬어숨 | (IP보기클릭)1.225.***.*** | 18.07.18 11:55

일단 몸부터 추스리는 선에서 가볍게 자주 움직이는게 낫겠는데요.

즐루 | (IP보기클릭)223.39.***.*** | 18.07.18 17:24

지금은 헬스는 무리고 산책시간 늘리세요. kg줄이는건 남들먹는만큼만 먹고 산책만 계속해도 지금상태에선 죽죽 빠집니다

만사가아주귀찮아 | (IP보기클릭)39.7.***.*** | 18.07.18 21:41

급하게 빼는건 필히 부작용이 따릅니다.. 운동 선수들도 급하게 감량하면 몸에 무리가 옵니다.. 평생 다이어트를 업으로 생각하신다면 식습관 부터 개선하는게 우선인거 같습니다..

비엠베엠쑤리 | (IP보기클릭)175.205.***.*** | 18.07.19 02:04

다이어트는 마라톤이에요. 단거리로 승부 보려고 하지 마세요. 결국 탈 납니다. 하루에 100g씩 빼보세요. 쉽진 않은데 어렵지도 않습니다. 먹는거 조금 줄이고 운동 조금 더 하면 되요. 하루에 100g이면 한달에 3키로 입니다. 일년이면 거의 40키로에 육박하죠. 길게 보고 천천히 가세요.

레테다이브 | (IP보기클릭)222.120.***.*** | 18.07.19 10:07
댓글 16
1
위로가기
쾰럼 | 추천 1 | 조회 2518 | 날짜 2024.04.16
notton1 | 추천 4 | 조회 5490 | 날짜 2024.04.16
껐다키니 안돼 | 추천 1 | 조회 1591 | 날짜 2024.04.15
음속검 | 추천 0 | 조회 2094 | 날짜 2024.04.15
산니님13 | 추천 2 | 조회 1990 | 날짜 2024.04.15
루리웹-436342343 | 추천 1 | 조회 944 | 날짜 2024.04.15
루리웹-2753669417 | 추천 0 | 조회 1861 | 날짜 2024.04.15
Trabia | 추천 0 | 조회 2219 | 날짜 2024.04.15
하지말라면열심히하지마루요 | 추천 2 | 조회 2588 | 날짜 2024.04.15
도도리아지트 | 추천 2 | 조회 2180 | 날짜 2024.04.14
루리웹-4146112104 | 추천 0 | 조회 3523 | 날짜 2024.04.14
만작가 | 추천 0 | 조회 1112 | 날짜 2024.04.14
빛의숯뎅이 | 추천 0 | 조회 2532 | 날짜 2024.04.14
행복하고잘살자 | 추천 1 | 조회 1366 | 날짜 2024.04.14
ddd3334 | 추천 0 | 조회 2505 | 날짜 2024.04.13
금발 미소녀 | 추천 1 | 조회 4520 | 날짜 2024.04.13
르이메르 | 추천 1 | 조회 3108 | 날짜 2024.04.13
제3세대우뢰매 | 추천 3 | 조회 4348 | 날짜 2024.04.12
크로우잭 | 추천 1 | 조회 1244 | 날짜 2024.04.12
아르샤키야 | 추천 0 | 조회 3052 | 날짜 2024.04.12
허니플렛오렌지 | 추천 2 | 조회 2476 | 날짜 2024.04.11
파워울트락 | 추천 0 | 조회 5794 | 날짜 2024.04.11
루리웹-0740014063 | 추천 0 | 조회 1589 | 날짜 2024.04.11
혼노지학원장 | 추천 0 | 조회 1010 | 날짜 2024.04.11
루리웹-2864252329 | 추천 9 | 조회 3425 | 날짜 2024.04.11
루리웹-6976863495 | 추천 0 | 조회 4080 | 날짜 2024.04.11
改過自新 | 추천 0 | 조회 3042 | 날짜 2024.04.10
루리웹-6138661341 | 추천 1 | 조회 1761 | 날짜 2024.04.10

1 2 3 4 5

글쓰기
유머 BEST
힛갤
오른쪽 BEST