베스트 영양제 글 보고 생각난건데
막말로 삼시세끼 라면 한개씩만 먹어도 괜찮은건가?
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괜찮을리가 라면은 완전식품이아니야
어느정도 커버가 되는거지 한가지만 먹으먼 뭐든 몸에 안 좋음
채소 채소를 먹으렴
괜찮을리가 라면은 완전식품이아니야
하루 한끼정도는 괜찮은데 먹는거 전부를 라면으로 때우는건 좀
고기랑 채소는 든 영양소가 다르고 라면만 먹는 것도 마찬가지
영양소가 들었다는 것도 죽지 않을 정도로만 챙겨놨다는거지 완전식품이라는 의미가 아님
나트륨 과다 + 영양소 부족이 되버린다구요
식이섬유 좀 잘 챙겨주면 괜찮을꺼 같긴한디...