n이미 시발 중량이 50키로임 n헬스자엥서 15키로 이상 하는여자를 본적이없음 n남자들도 40키로 이상하는 애들 없음제가 익스텐션 150KG정도 치는데 n져아가 50KG정도면그냥 1티어라고 보면됨
옼ㅋㅋㅋ 50키로면 못하는 남자들도 많아
익스텐션 150..? 허벅지 쫙쫙 갈라지시겠어요
그정도는 다 하지않나여 남자는
50파운드는 해봤는데..
힘든게 아니라 아퍼서 욕나오는 운동인데.. 잘하시네..