다이아트 중인데 그놈의 포만감이없어서 함드네요 ㅠㅠ 물론 양을 조정하면서 먹긴할건데 확실히 포만감은 차나요?
아니 그러니까 조절 하면서 먹는다구요 님드라 ㅠㅠㅋㅋㅋㅋㅋ 배고프다싶으면 손가락1개분량 밥먹기전에 2개분랭 정로로여
다이아트 중인데 그놈의 포만감이없어서 함드네요 ㅠㅠ 물론 양을 조정하면서 먹긴할건데 확실히 포만감은 차나요?
아니 그러니까 조절 하면서 먹는다구요 님드라 ㅠㅠㅋㅋㅋㅋㅋ 배고프다싶으면 손가락1개분량 밥먹기전에 2개분랭 정로로여
너 그러다가 뱃속에서 미역올라옴,.
포만감이 서서히 늘어나긴 하겠지 단지 어 어 어어???해도 안멈출뿐
포만감 채울거면 오이나 양배추, 현미밥같이 저칼로리거나 식이섬유 많은걸 먹어. 먹으면서 물 많이 마시고.
너 그러다가 뱃속에서 미역올라옴,.
ㅇㅇ 한주먹 씹어먹으면 딱 좋을껄
식도를 타고 쭉쭉 역류하는 미역을 보고 싶지 않으면 그만둬
포만감 채울거면 오이나 양배추, 현미밥같이 저칼로리거나 식이섬유 많은걸 먹어. 먹으면서 물 많이 마시고.
오이도 해보긴했는데 매번 사러가기 귀찮고 관리도 귀찬하아서요
포만감이 서서히 늘어나긴 하겠지 단지 어 어 어어???해도 안멈출뿐
ㅁㅊㄴ아 하지마
당신을 위한 짤방
진짜 드시고 싶으면 먹고 싶은양 집어서 물에 불려 보고 이정도면 괜찮겠네.. 싶으면 드셔요