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헬창이 1등 신랑감인 이유.



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댓글 77 | 쓰기
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ㅆㅆ도 근손실 나서 안할텐데
폭신폭신곰돌이 | 124.50.***.*** | 19.10.22 19:44
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단 헬창중에 너무 과도한놈은 만나지 말것 로이더일 확률이 높다 고자
Mr.dogdog | 118.32.***.*** | 19.10.22 19:44
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원래 가족끼리는 안하는 거라서 안합니다.ㅋ
아내에게확대당하는남편 | 114.109.***.*** | 19.10.22 19:47
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ㅅㅅ는 운동인데 근손실이왜남
그마내 | 211.36.***.*** | 19.10.22 19:45
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남편:이제 벌크업 주간이야 여보
정지는이제그만 | 220.88.***.*** | 19.10.22 19:44
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ㅆㅆ도 근손실 나서 안할텐데

폭신폭신곰돌이 | 124.50.***.*** | 19.10.22 19:44
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폭신폭신곰돌이

ㅅㅅ는 운동인데 근손실이왜남

그마내 | 211.36.***.*** | 19.10.22 19:45
폭신폭신곰돌이

하체 안하는 날만 피하면 됨 ㅇㅇ

getup112 | 116.37.***.*** | 19.10.22 19:45
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폭신폭신곰돌이

원래 가족끼리는 안하는 거라서 안합니다.ㅋ

아내에게확대당하는남편 | 114.109.***.*** | 19.10.22 19:47
폭신폭신곰돌이

ㅅㅅ 정력소모 장난 아니라서 근손실 엄청남. 자위도 마찬가지

하껀 | 49.1.***.*** | 19.10.22 19:51
하껀

호르몬 분비 때문에 적당한 횟수는 근육양성에 도움된다고 하던데?

포광의 메시아 | 14.53.***.*** | 19.10.22 19:53
그마내

정액은 조상님이 만들어주시냐

닝기리닁닁긩 | 118.40.***.*** | 19.10.22 19:53
닝기리닁닁긩

섹♡한다고 만드는게 아니라 이미 만들어서 쌓인거 싸는건데용..

그마내 | 112.147.***.*** | 19.10.22 19:54
그마내

그거 채운다고 몸에 근손실옴

닝기리닁닁긩 | 118.40.***.*** | 19.10.22 19:56
하껀

유산소에 하체까지 덤으로 주는 운동을? 사실 정액의 대부분은 수분이고 나머지는 극소량이라 물만 잘 마시면 되서 괜찮다. 이제 맘 놓고 딸 칠 수 잇음

성감대학교 | 175.223.***.*** | 19.10.22 19:56
폭신폭신곰돌이

들박으로 근력 하면서 해달라고 해봐

참공 | 110.8.***.*** | 19.10.22 19:57
하껀

? 내가 못해봐서 잘못알고있었나봄ㅅㅂ

하껀 | 49.1.***.*** | 19.10.22 19:58
폭신폭신곰돌이

ㅅㅅ는 아주 좋은 유산소 운동이지!

루몌 | 121.167.***.*** | 19.10.22 19:59
하껀

비뇨기과선생님이 ㅁ ㅣ 친놈마냥 치는거아니면 상관없으니 잘즐기라했음

잉여의정점 | 110.70.***.*** | 19.10.22 19:59
닝기리닁닁긩

그양이 매우미비해서 상관없다고 운동하는 비교기과샘이 말했음 해도된데

잉여의정점 | 110.70.***.*** | 19.10.22 20:00
잉여의정점

ㄹㅇ? 오늘부터 1일 3딸간다

닝기리닁닁긩 | 118.40.***.*** | 19.10.22 20:01
닝기리닁닁긩

ㄱㄱㄱ

잉여의정점 | 110.70.***.*** | 19.10.22 20:02
참공

나도 이게 취향이긴한데 40~50 정도 되는걸 들고 취향껏하려면 다음달 뒤지겠던데

닝기리닁닁긩 | 118.40.***.*** | 19.10.22 20:03
성감대학교

와 잘안다 성감대 박사과정이니?

Shamsiel | 223.38.***.*** | 19.10.22 20:13
닝기리닁닁긩

1일 3딸은 안 됨 왜냐? 근손실은 둘째치고 성기능에 문제가 생길 수 있음 지루라던가 발기부전 같은 그러므로 1일 3딸 보단 차라리 1일 1섹♡가 몸에 좋다

이난쟁 | 211.185.***.*** | 19.10.22 20:14
이난쟁

체력적으로 힘들 뿐...

이난쟁 | 211.185.***.*** | 19.10.22 20:15
그마내

단백질이 나와서...?

SmileSlime | 59.10.***.*** | 19.10.22 20:15
아내에게확대당하는남편

엥 가족끼리 안하는거면 누구랑 해요?

chosen | 118.219.***.*** | 19.10.22 20:33
chosen

글쎄요.ㅋ

아내에게확대당하는남편 | 114.109.***.*** | 19.10.22 20:35
[삭제된 댓글의 댓글입니다.]
루리웹-1293233420

보충제 많이먹으면 ㅈㅇ도 양이 많아짐

일발장전 | 118.220.***.*** | 19.10.23 00:23
폭신폭신곰돌이

근육으로 치면 기가막히려나?

ㅤㅅㅣㅋ | 119.206.***.*** | 19.10.23 00:59
그마내

싸고나면 몸에서 ,아이고 주인놈아! 정자 재고 비었다! 공장 풀가동 들어간다 이놈아!

썸바리헲미 | 210.0.***.*** | 19.10.23 06:44
BEST

단 헬창중에 너무 과도한놈은 만나지 말것 로이더일 확률이 높다 고자

Mr.dogdog | 118.32.***.*** | 19.10.22 19:44
Mr.dogdog

로이더가 근육이랑 근육만 쎄지.실제 내장이랑 속은 가볍게 조깅하거나 그런 사람들보다 휠씬 구린거맞지?

여포신봉선 | 121.145.***.*** | 19.10.22 19:53
여포신봉선

내장은 다들 약하지...

핑크폭팔마이클 | 110.70.***.*** | 19.10.22 19:54
Mr.dogdog

양육비 안듬 ㅅㅅ

식봉이  | 223.33.***.*** | 19.10.22 19:55
여포신봉선

ㄴㄴ 반대임 로이더는 내장이랑 속까지 근육이 가득차서 문제가 생김.

루리웹-5313616254 | 211.219.***.*** | 19.10.22 19:55
여포신봉선

내장기관 특히 간은 심각하게 손상됬다고 보면됨 겉으로도 붓기가 심하고 여드름이 심해서 건강해보이지도 않고 실제로도 건강하지않음

Mr.dogdog | 118.32.***.*** | 19.10.22 19:57
여포신봉선

그리고 신경독이 있어서 신경계는 영구적으로 망가짐 정신적으로도 판단장애 분노조절장애 조울증이 생김

Mr.dogdog | 118.32.***.*** | 19.10.22 19:58
Mr.dogdog

피임개꿀

루리웹-6842857107 | 110.70.***.*** | 19.10.22 20:02
여포신봉선

뭘 말하고싶은거야

닝기미씨벌 | 223.39.***.*** | 19.10.22 20:11

ㅋㅋㅋ 기름 이혼 사유 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

다이내믹 로동 | 218.52.***.*** | 19.10.22 19:44
다이내믹 로동

뭔소리냐??? 공복감을 없애고 포만감을 키우기 위해서 지방량에 여유가 있다면 볶아먹는것도 좋은데 중요한것은 탄단지 비율이다

얌전한부뚜박의그네코 | 37.201.***.*** | 19.10.22 19:56
얌전한부뚜박의그네코

그러게 탄수화물 덩어리만 아니면 지방은 어느정도 허용치일텐데

잘생김이없다 | 125.187.***.*** | 19.10.22 20:28
얌전한부뚜박의그네코

탄 수화물 단 맛 지 린다!

백수히키팀장 | 211.246.***.*** | 19.10.22 20:29
잘생김이없다

탄수화물이랑 지방이랑 둘다 에너지원이니까 본인의 운동이나 식습관에 따라서 맞춰서 먹으면 되는거니까 우리나라에서는 어럽지만 저탄고지에 채식 섞어서 키토제닉 하는사람들도 주변에 많더라

얌전한부뚜박의그네코 | 37.201.***.*** | 19.10.22 20:39
얌전한부뚜박의그네코

그렇고만

잘생김이없다 | 125.187.***.*** | 19.10.22 20:44
BEST

남편:이제 벌크업 주간이야 여보

정지는이제그만 | 220.88.***.*** | 19.10.22 19:44

이혼 사윸ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

달의두뇌 | 182.231.***.*** | 19.10.22 19:45

애 태어나면 생체덤벨이라믄서 놀아줄놈들 심지어 자동증량까지 됨

빗치 | 106.102.***.*** | 19.10.22 19:45

나이들면 여자가 더 하고 싶어한다던데 그 욕구 충족을 못해줌

SILVER_RING | 223.62.***.*** | 19.10.22 19:45
SILVER_RING

헬창이 남성호르몬이 높아서 나이들어도 운동안하는 애들보다 빳빳함

Mr.dogdog | 118.32.***.*** | 19.10.22 19:47
Mr.dogdog

단백질 드립인데스

SILVER_RING | 223.62.***.*** | 19.10.22 19:53

대신에 근손실 온다고 밤일도 안하고, 맛있는거 뭐 먹고 싶은거 있어? 하면서 애교 피워도 보충제 메이커나 외우고 있고, 연휴때 놀러갈 계획 짜고 있는데 헬스 못빠진다고 혼자 갔다오라고 그럴거야. 무슨 일이든 장점이 있으면 단점도 있는 법이라고.

루리웹-3758034012 | 175.124.***.*** | 19.10.22 19:47
루리웹-3758034012

이게 정답이다 진짜. 가족이면 모르겠는데 이성친구나 배우자가 자기밖에 모르면 꼴도 보기 싫을걸? 거기다 왜 자길 이해 못해주냐고 하면 ㄹㅇ이지

블랑킷 | 124.49.***.*** | 19.10.22 19:57

근손실온다고 만나지말자고 하면 없던얘기되는것 아닌가 ㅠ....

EmiyaMuljomdao | 222.107.***.*** | 19.10.22 19:47

주말에 집에 왜 있어 헬스장가겠지

Eunuch | 119.192.***.*** | 19.10.22 19:51
Eunuch

그리고 일요일은 집에서 맨몸운동 하겠지

Dracorex | 122.47.***.*** | 19.10.22 19:56
Eunuch

평일 운동후 주말은 근합성이 날이라 집에서 스트레칭 위주

하요미 | 183.100.***.*** | 19.10.23 00:00

꼬추도 근육인줄 아는애들이라 의무방어전도 트레이닝하듯 열심히 할듯

'''''' | 118.42.***.*** | 19.10.22 19:52

근손실 걱정 때문에 술은 진짜 안하더라. 알콜이 근육의 독임. 섹♡도 과하면 근손실 오니까 일주일에 한 번 하는게 좋음.

질롯어택 | 118.127.***.*** | 19.10.22 19:55

주말은 운동하라고 있는날인데 집에 왜 있어

골고루곰 | 121.130.***.*** | 19.10.22 19:56
골고루곰

주말에 운동하면 근손실옴

Mr.dogdog | 118.32.***.*** | 19.10.22 20:01

제꼬삼 당하지않을까

다야만영원히 | 115.40.***.*** | 19.10.22 19:58

대신 헬창은 몸매가 쩔기 때문에 얼굴마저 반반하면 남편 단속하느라 헬스장 따라다녀야 됌

황당부랄똥꼬접사 | 222.114.***.*** | 19.10.22 19:59

맞는 말이기는 한데 좀..

돌아온 한글97 | 118.33.***.*** | 19.10.22 20:00

닭가슴살준비라니 헬창은 직접준비한다 샐러드정도만 챙겨주면된다...

잉여의정점 | 110.70.***.*** | 19.10.22 20:01

결혼해보면 알겠지만 친구 만나러 다니면 밖으로 싸돌아다닌다고 잔소리 듣고 집에만 있으면 사회성 기르라고 욕먹음..

후샤.D.뉴에이지 | 117.111.***.*** | 19.10.22 20:01
후샤.D.뉴에이지

서로 다른 성향의 남편 부러워함 ㅋㅋㅋ

이슈 | 121.160.***.*** | 19.10.22 20:21
이슈

집에 있으면서 집안일을 전담 하기 시작하니 잔소리 제로 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

Republic | 175.119.***.*** | 19.10.22 20:45

집안일 도와줄 시간에 스쿼트 10번 더 해서 쫓겨남 집안일이 운동이 안되는 것은 상식이거든 한혜진도 그랬음

칸유대위 | 122.42.***.*** | 19.10.22 20:03

헬창이 여자 만날 시간이 어딧음

Blue_Mouse | 221.165.***.*** | 19.10.22 20:06

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 기름에 볶지말래 ㅋㅋ

목숨구걸하는 모모 | 125.136.***.*** | 19.10.22 20:20

그렇군요

행복이란무엇인가 | 112.214.***.*** | 19.10.22 20:21

대신 여자도 관리해야됨 은근 신경쓰일껄

combatpeople | 210.121.***.*** | 19.10.22 20:23

오타쿠는 주말에도 집에만 있는데....

쐥,뛩..등등사용금지 | 222.233.***.*** | 19.10.22 20:45

ㅋㅋㅋ

밀덕을위한 나라는없다 | 110.70.***.*** | 19.10.23 00:03

여자도 운동시키려들고 음식 스트레스 주는게 문제지.

사림 | 175.197.***.*** | 19.10.23 00:30

운동도 적당히 하는분 만나면 좋음

GFmania. | 175.223.***.*** | 19.10.23 09:02

다른건 몰라도 헬창이 한시간 밖에 운동을 안해?

한량을꿈꾸는자 | 175.223.***.*** | 19.10.23 11:07
한량을꿈꾸는자

세트당 30초 운동 사이 1분 30초 휴식으로 빡세게 잡으면 워밍업부터 샤워까지 1시간~1시간반. 존나 빡쎄고 시간에 계속 쫓김. 1시간 내내 헉헉거리고 있음 유산소 안해도 됨

푸른돌멩이 | 221.152.***.*** | 19.10.23 15:16

애로 캐틀벨 스윙 하는데 자지러지게 울더라 언제쯤 가능할지..

푸른돌멩이 | 221.152.***.*** | 19.10.23 15:13


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