간헐적 단식해서 살도 빼고 좋긴 좋았는데
십이지장 궤양이 걸렸음
그 때가 20대 중반
솔직히 걸릴 이유가 간헐적 단식 빼고 있을까 싶더라구
그래서 그 이후로 끼니 챙겨먹고 살은 다시 쩌버렸지만
괜찮아졌음
살 뺄려고 간헐적 단식 다시 할지는 모르겠지만
확실히 일반식 먹으면서 빼는 게 좋긴 함
ㅈ도 맛없는 식단 5끼 먹는다고 생각해봐
우욱 난 못해
어느 시점 되면 먹는 게 지침
그런 것에 비하면 좋지
그래서 음 근데 내가 좀 극단적인 것도 같았음
일주일에 거의 매일 1끼씩만 먹었으니
그리고 그 당시 스트레스를 많이 받은 것도 한 몫할 듯