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않이 본업이 가수인 사람 둘이서 자기 몸을 프로 보디빌더랑 비교하면서 작다고 생각하면..
10년이상 해도 목숨 걸고 하지 않으면 안커짐 걍 좀 건강한 몸됨. 진짜 저사람들처럼 커질라면 식단과 생활 운동 모든 곳에서 진심이여야 하고 한순간도 대충해선 안됨 거기에다가 재능빨 유전자빨도 합쳐지지
김종국이나 비는 10년 이상 해서 그런거고 ㅋㅋㅋ
아니 얼마나 더 커지려는거냐고 ㅋㅋㅋ
애당초 ‘크다’ 의 기준이 일반인과은 차원이 다른 그거임 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
90년대 보다 어깨 너비가 2.3배쯤 되긴 한 듯
않이 본업이 가수인 사람 둘이서 자기 몸을 프로 보디빌더랑 비교하면서 작다고 생각하면..
검창총창
아니 어지간한 사람 기준으로는 저 두사람 몸이 좋았을때가 사실상 최종 목표지점이라고 ㅋㅋㅋㅋ
아니 얼마나 더 커지려는거냐고 ㅋㅋㅋ
이랬으닟유재석이아직도꺼내지ㅋ기
김종국의 크립토나이트
김종국이나 비는 10년 이상 해서 그런거고 ㅋㅋㅋ
루리웹-3686044379
10년이상 해도 목숨 걸고 하지 않으면 안커짐 걍 좀 건강한 몸됨. 진짜 저사람들처럼 커질라면 식단과 생활 운동 모든 곳에서 진심이여야 하고 한순간도 대충해선 안됨 거기에다가 재능빨 유전자빨도 합쳐지지
사실 김종국은 10년이 뭐야 20년은 했을듯.. ㅋㅋ 20년동안 해서 저정도 안되면 너무 대충한거지
마즘마즘ㅋㅋㅋ 사실 저 둘은 저 말을 할 자격이 없음ㅋㅋㅋ 내가 하면 '오! 진짜 그렇네??' 할텐데 ㅋㅋㅋㅋ
실제로는 건강하게 운동하면 각만 잡히지 커지진 않죠
주변인들이 그러지 김종국하고 술자리나 식사자리 가지면 자리 파하고 바로 헬스장가서 새벽까지 운동조지고 온다고... 그리고 근손실 날까봐 생야체에 닭가슴살 생계란 넣고 원샷함....진짜 관리는 대단함
인정. 사람 들이 오해하는게 뭐냐면, 하도 약으로 근육키우는 생퀴들이 많아서, 근육 큰 탑티어 사람들 숫자가 여타 스포츠에 비해 비율적으로 많다보니까, 헬스는 유전자빨을 안타는줄 아는데, 헬스도 엄청 탐.. 안타고 난 사람들은 과학적으로 완벽하게 아무리 해봐야, 김종국 몸 못만듬.. 10년해도 못만들어.. 약 빠니까 되는거지. 김종국도 약 안빠니까 사실상 5년정도 전에 피크치고, 그때보다 근육 좀 줄어듬..(방송 때문에 덜한건진몰겠지만.) 약안 빨고 김종국 피크치 이상 가는 사람들은 레알 태어나기를 상위 0.1%안쪽으로 태어난 거임.
방송에서 조차 먹을 것 관리 철저하게 했는데 그렇게 했다가 통풍 와가지고 충격 먹고 지금은 이것저것 골고루 먹잖아요 ㅋㅋㅋ
김종국이 통풍인가 탈장인가 한 번 걸리고 난 이후로는 식단을 조금 더 유연하게 짰다던데 그럼에도 저 몸을 유지한다는 건 그만큼 운동을 더 빡세게 한다는 거겠군 ㄷㄷㄷㄷ
90년대 보다 어깨 너비가 2.3배쯤 되긴 한 듯
애당초 ‘크다’ 의 기준이 일반인과은 차원이 다른 그거임 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
'크다'
근데 솔직히 딱 보기좋은 몸 만들고싶은거면 식단 조절하면서 하루에 한시간 이하로 운동해도 충분히 되지 ㅋㅋㅋ
대부분 헬스 오래한 사람들보면 존나 크다..
밥먹고 운동만 해야 커진다는 이야기를 하고 싶으셨...
하지만 넌 가수잖아 짤
아니 벌크근을 상정하지 말라고 이 헬창들아
그치만...근육은 진리인걸...
가수가 뭐하는 지거리야
아이돌
커지는것도 유전자 한계가있어서 네츄럴로는 커지고싶어도 못커지는 한계점까지 도달한 극한의 헬창들 한테는 해도 안커지는게 맞다
저렇게 크게 되려면 밥먹듯이 운동해야되는데 어짜피 왠만큼 노력해서는 되지도 않기 때문에 걱정은 안해도 됨 ㅋㅋㅋ
존나 벌크업 몸과 그냥 잔잔 근육쓰를 말하는거같은데 존나 벌크업으로 가기전에 잔잔근육쓰를 거쳐가기땀시 거기서 유지만하면 되긴하지 ㅋㅋ
아니 뭐 예압 베베 라잇웨잇! 정도는 해야 큰거냐고 ㅋㅋㅋㅋㅋ
운동 좀 한다고 저렇게 되면 보디빌딩으로 업종변경해야지 신이내린 체질이야
근데 내가 피티 받을때 트레이너가 이런 이야기를 했어. 여자회원중엔 종아리 근육 커질까봐 고민하는 사람있는데.. 우린 그거 만들려고 그 개고생을 하는데도 안만들어져서 고민이다.
종아리는 아놀드도 못키웠다고 하지...
종아리는 레알 타고나야됨 내가 타고났는데 운동을 안해도 근육이....
운동 안 함 : 뱃살 있는 전형적인 아저씨 몸매 운동함 : 우리가 생각하는 평범한 몸매 운동 미친듯이 ㅈㄴ 하는 헬창 : 근육이 보일 정도로 생김 나이들면 이렇더라 보통ㅋㅋㅋ
저런 몸 만들려면 인생의 절반 가까이를 식단+헬스에 갈아넣고 유전자 축복도 어느정도 필요하지 않나?
나는 진짜 갈라지고 싶어서 갔는데 커지기만 커져가지고
너무 커질일은 절대 없다고 설명을 잘해줘야지 ㅋㅋ 원하는 만큼 키우고 싶은데 거기까지 안키워질순 있어도 본인이 원했던거보다 근육이 더 커져버리는 일은 약물과 함께하는것 외엔 없어..
갑자기 비 등장... 그치만 둘다 가수 그리고 다른 사람도 가수겸 배우자너
비나 김종국은 진짜 10년 이상 운동을 무슨 운동선수처럼 했으니(김종국이 한창 때는 하루 중 반나절을 운동했고 최근까지 6시간은 운동했다고 하지 ㄷㄷ) 저런 것이고 보통 사람은 운동해서 저러기 불가능하지.
근육이 진짜 생각보다 겁나 안큼...지방은 밥만 열심히처먹고 암것도 안해도 알아서 비대해지는데 흑흑...
비, 종국: 로니콜먼이나 아놀드 슈워제네거나 요새는 크리스 범스테도보다 작다고
이거 오늘 올라온 영상인데 벌써 풍화가 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
공부 조금 해놓고 아 어떠카징 척척박사가 되버릴거 같아아 하는거랑 같지 ㅋㅋㅋ
커지진않음 근데 부해질순있음 운동이 사람몸에 무조건 좋은영향만 주는건아님 신체조건에따라 운동은 별로안했는데 몸이 좀 부르탱탱해지는경우가있음 근육으로 꽉 차서 커지는게아니라 몸만 커지는거지 그런걸 싫어하면 안하는게맞긴해 얄쌍한 라인 특히 남자아이돌들은 그걸중요시할건데 얄쌍라인 사라지는거아니냐? 하고 물으면 ㅇㅇ 사라짐ㅋㅋ
웨이트 말고 다른 운동 하면서 근육이 거치적 거리게 되는 경우가 가끔 생김. 한 번은 수영 할 적에 어깨가 머리로 잘 안붙었던 거 하고 다른 한 번은 가드를 하는데 흉근때문에 팔꿈치가 안으로 붙지를 못함..
소와나
김동완은 신화 아닐까
해보면 저 말이 무슨 말인지 이해가 됨 근육이 크다는건 오래 운동했거나 유전자가 축복받았거나 둘중 하나임 물론 둘 다 영양공급을 잘해주고 충분히 쉬어주는건 필수고
윤성빈이도 런닝맨 나와서 유재석한테 그런 얘기 하드만. 유재석이 아무리 운동을 해도 자기만큼 될 수는 없을 거라고. 일단 운동을 겁나 빡시게 하는 건 기본이고 타고나는 근육도 필요한 법이지. 퇴근하고 1,2시간 운동하는 걸로는 쉽지 않음.
그냥 하면 안커짐 벌크업을 해서 몸 크기를 키워야 확실히 커짐
너는 가수잖아 짤
몸... 애기하는거지??
본인들 데뷔 초창기때랑 지금이랑 비교하면 커졌지 않나?ㅋㅋ
아이돌 기준으로 크다 작다 이말이겠지
저는 슬림한 근육이 좋아서 빡시게 하긴 싫어요 ㅜㅜ
쓸데없는 걱정인건 맞는데 눈 앞에 그걸 반박할 예시가 둘이나 있는데 어쩌라고 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
난 커지고 싶어 죽겠는데 매일 그대로인거 같고 주변에 물어보면 다들 먼소리야 너 충분히 커;;;; 그만 키워 함
키다리 형이 그랬음. 조오오오온나 큰 근육을 목표로 삼고 겁나 빡세게 운동을 하면 요맨~~큼 근육이 생긴다고
존시나도 2미터 가까운 레슬러들 옆에 있어서 작아보이는거지 영화배우들 옆에 있으니까 더럽게 크더라
김종국 "헬스한다고 막 커지고 이러진 않는다" /// 맞네 알바시작해서 재벌급으로 돈 벌까봐 걱정하나 ㅋ