띠용?!
하는 사람도 있겠지만
아침에 고기를 기피하는 이유 = 더부룩함 = 소화가 오래 걸려 포만감 지속
이런 이유로 아침 고기를 추천한다고 함
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소화가잘된다 탄수화물 섭취가 빠르다 당뇨
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아 해동해둘걸
아침에 고기 조리하는게 힘드니 잘 안 해먹지. 기껏해야 햄, 소시지류만 먹어도 아침 식사 티어중에선 상위 티어일텐데...