진짜임?
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건강한 육신에
육체의 안정성이 생기면 정신도 하드디스크 영향을 받기에
건강한 육신에
육체의 안정성이 생기면 정신도 하드디스크 영향을 받기에
건강한 육체에 건강한 정신이라고 하는말이 괜한건 아님
피폐원인에 따라 다른데 타율은 높을꺼야.
그럴 땐 달리기
햇빛을 쬐고 땀을 흠뻑 흘리는 것만으로도 기분이 상당히 나아짐
매일 30분이상 걸으면 도움이 많이 된다더라