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커피는 수면 신용카드 느낌임 적당히 마시면 실적 쌓이고 혜택 받는데 무리해서 할부 긁고 그러면 나중에 카드값 개쎄게 나옴
내가 커피 끊은지 2년 넘었는데 왜 끊었냐면 내가 술이랑 특히 커피 환장하는데 어느정도였냐면 캡슐 네스프레소 뽑아서 에스프레소로 대여섯잔을 한번에 들이킬 정도로 환장했음 근데 난 카페인 빨을 안받는다고 생각했는데 그렇게 마시니까 새벽 4시가 되는데도 잠이 안오더라고 술도 만취할때까지 마시고 깔끔하게 자는거 좋아하는데 이 카페인탓인지 술도 암만 먹어도 안취해 그래서 이거 안되겠다 느끼고 바로 커피 끊었더니 이게 기분탓인지 몰라도 진짜 주량이 돌아왔어 그거 느끼고는 커피 2년 넘게 끊음 솔직히 밥 먹고 마무리로 아메리카노로 씻어주는거 못 느끼는건 아직도 아쉬움 근데 끊고 뭐가 좋아졌는지는 솔직히 못느끼겠음
카페인 효과를 잘 못 받는 몸이라 슬프다
요약: 커피보다 술이 좋음
카페인 부작용 심한사람들 있음 나처럼 그런사람은 끊으면 효과봄. 예를들어 정체모를 두통, 수면시간이 짧아지거나 자주깨거나 이런거 있는 경우는 1주일만 끊어도 확좋아짐. 대신 이제 카페인 안들어간 상태로 회사생활을 버텨야하니까 피로로 축쳐진 상태를 더 오래느끼는거지.
카페인 효과를 잘 못 받는 몸이라 슬프다
걱정마 늙으면 달라져.
하루 단식후 먹어보면 무슨 느낌인지 알겠더라.
나두 각성효과는 별로 못 느끼겠던데... 마시면 기분이 좋아지더라.
일부러 효과받을 필요는 없음 그냥 자기전에만 안드심됨
나도 카페인 면역에 가까운 몸이라 각성효과 라는게 어떤 느낌인지 궁금함. 다른건 다 저주 받았어도 잠 자는거 하나만큼은 축복 받아서 아무리 마셔도 누우면 1~2분컷이라..
몸이 멀쩡할 땐 정신이 또렷해지고 그 반대일 땐 쉬고 싶어도 세상 온갖 것들이 내 신경을 긁는 느낌임.
그렇군. 극적인 효과를 위해 1달 끊어봐야겠군
왠지 ㅁㅇ중독증상하고 비슷한거같다
몬스터, 핫식스 끊은 뒤로 일할 때 집중 안되는게 느껴짐
카페인 중독에 한번 망가지면 회복이 거의 불가능 이라고 하던데
ㄹㅇ ? 그럼 그냥 마셔야하나
과도하게 마셔서 심장이 아우성 지를 정도 아니면 마시는게 나음 어차피 커피로 죽나 짤려서 굶어죽나 같은 결말임 그럼 카페인에 응기잇해서 가는게...
내가 커피 끊은지 2년 넘었는데 왜 끊었냐면 내가 술이랑 특히 커피 환장하는데 어느정도였냐면 캡슐 네스프레소 뽑아서 에스프레소로 대여섯잔을 한번에 들이킬 정도로 환장했음 근데 난 카페인 빨을 안받는다고 생각했는데 그렇게 마시니까 새벽 4시가 되는데도 잠이 안오더라고 술도 만취할때까지 마시고 깔끔하게 자는거 좋아하는데 이 카페인탓인지 술도 암만 먹어도 안취해 그래서 이거 안되겠다 느끼고 바로 커피 끊었더니 이게 기분탓인지 몰라도 진짜 주량이 돌아왔어 그거 느끼고는 커피 2년 넘게 끊음 솔직히 밥 먹고 마무리로 아메리카노로 씻어주는거 못 느끼는건 아직도 아쉬움 근데 끊고 뭐가 좋아졌는지는 솔직히 못느끼겠음
어우 커피는 하루 한잔까지만..
잠만자는잠만보
요약: 커피보다 술이 좋음
와 이게 그 빨리죽는방법이라는 에너지드링크칵테일이군요!
커피보다 술이 더 좋다기보다 좀더 정확히하자면 술은 취하려고 마시는건데 안취하니까 그게 싫어서 커피 끊음 뭐가 더 좋았냐하면 커피야 술은 난 무조건 일주일에 한번 마심 내 루틴임
술 마시려고 커피를 끊었는데 몸이 좋아질리가...
근데 그래봐야 일주일에 한번 마시는데 내가 뭐 그때 커피처럼 매일마시는것도 아니고
나는 커피 저녁에 잘못먹으면 심장뛰는소리때문에 잠을못잠 낮에 마시면 효과 확실한데 직장에 비치된거아니면 안먹음 내돈주고 먹기 존나아까움 ㅋㅋㅋㅋ 무슨 10년전 밥값이여 커피한잔에
대여섯잔을 한방에 드시던거면 위장에 빵꾸 나기 전에 잘 끊으셨네요 ㄷㄷㄷ
내가 좀 아빠 닮았나봄 어릴때 막 누나가 고딩땐가 인터넷에서 뭘 좀 봤나봄 외식하고나서 아빠가 식후땡으로 담배피고 차타고 집가는데 누나가 그때 울면서 아빠 목에 구멍나고싶냐면서ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 담배 끊으라고 막 울며 불며 얘기해도 담배 끊을생각 절대 없다더니 근데 뜬금없이 갑자기 아빠가 나 스무살때 담배 끊었음 그때이후로 7년됐는데 한번도 안핌
알코올은 중추신경계 다운 계인데 카페인은 업 계니까 일시적으로 주량이 늘어난 효과를 줌. 물론 들어간 알코올 양이 주는 건 아니니까 안 취한다고 계속 먹다가 훅 감. 괜히 미국에서 특정 카페인 에너지음료 술이랑 먹지 말라고 못 박아두거나 판매금지된 게 아님
나도 커피 끊은 지 2년 반 됐는데, 수면의 질, 시간, 하다못해 자는 시간도 자주 바뀌는 등... 뭐 하나 나아진 건 없음. 그래도 다시 커피 마실 생각은 없어. 지금도 안 좋은데, 더 나빠질 가능성이 높으면 높지, 좋아질 일은 없을 테니까.
커피는 수면 신용카드 느낌임 적당히 마시면 실적 쌓이고 혜택 받는데 무리해서 할부 긁고 그러면 나중에 카드값 개쎄게 나옴
뭔가 공허한 상태라는 건가?
ㅇㅇ 공허한 상태임 밥 먹고 마무리로 아메리카노로 씻어줘야되는데 그걸 못하니까 마무리 안난 느낌임
하루 1잔까진 괜찮은듯 2잔부터 몸 약간 붕뜬느낌들어
끊은지 네달 정도 됐는데 뭐가 달라졌는지 모르겠다 잠은 잘옴
좋겠다 ㅠㅠ 난 끊은지 2년 반 됐는데, 여전히 잠이 안 와.
제일 맛있는때는 육체노동 끝나고 돌아가는길인거 같음 피곤할때 몸에 카페인 확흡수되는거 느껴지는거 같어
커피 안마시니까 그만큼 탄산음료 마셔서 그냥 적당히 참았다가 마시고 싶은거 마심
나도 세달간 커피 끊어봤는데 처음에는 괜찮다가 일주일후부터 두통이 오더라. 카페인금단증상. 두통이 한달간 있었고 그 후부터는 괜찮아졌음. 근데 점심먹고 식곤증이 너무 심해서 세달정도 참다가 커피 마셔버렸음.ㅋ
피곤한건 마찬가지지만 그나마 느껴지는건 수면의 질은 좀 좋아짐 카페인 안들어가서 피곤한걸 더 잘 느끼는지 잠 이전보다 빨리 드는건 좋음
콜라는 잘먹는데 커피는 하나 진하게 마시면 편두통이 오질나게 와서
카페인 부작용 심한사람들 있음 나처럼 그런사람은 끊으면 효과봄. 예를들어 정체모를 두통, 수면시간이 짧아지거나 자주깨거나 이런거 있는 경우는 1주일만 끊어도 확좋아짐. 대신 이제 카페인 안들어간 상태로 회사생활을 버텨야하니까 피로로 축쳐진 상태를 더 오래느끼는거지.
부작용 있는 사람은 확실히 좀 끊거나 줄여보는게 맞는듯
나는 커피를 끊으면 두통이 오던데 ㄷㄷ;;
중독 증상임 그거
나는 주기적으로 1년에 1 2번 카페인 끊는데 일주일은 두통약먹고 2주정도 지나면 괜찮아짐 그리고 카페인 다시먹으면 20살때 스타벅스처음먹은 느낌 다시 느낄수있음
사실 일해야해서 먹는거지 집에 있을땐 안먹게되더라
커피를 아무리 쳐먹어도 잠도 잘오고 뭣도 없던대 영양제도 마찬가지고 근대 또 어디아프면 약빨은 졸라 잘 받고
카페인이 항상 안 듣는 체질이라 좀 궁금하긴 함 퍼먹어서 만성이라 이러면 덜 억울하기라고 할텐데 고딩때부터 지금까지 효과 느껴본적이 거의 없음
미래의 나에게 체력을 땡겨오는 기분이지 월금 좇뱅이 치고 토일 시체처럼 잠
난 오직 아침먹고나서만 커피 마시는데 저녁 이후로는 절대 안마심 그러니까 잠도 맨날 꿀잠 잘자고 낮에 졸릴일도 거의 없고 숙면함 난 근데 술담배안해서 그걸로 만족하는걸지도
하루 카페인 섭취 권장량 지키고, 늦은 시간엔 안 먹으면 비교적 부작용 적게 각성효과만 챙겨갈 수 있을지도 모름
위염 생기면 커피 먹고싶어도 끊게 될거야...
나도 초반에는 커피 마시면 잠을 못잤는데. 워낙 많이 마셔가지고 내성이 생겼는지. 이제 잠자는데 별문제 없드라... ㅋㅋ
홍차 드세요 홍차 카페인들어서 대체할만함 심지어 가격도 쌈
카페인이 부담스러우면 디카페인 먹으면 OK!
나는 커피는 못마심 이미 메틸계열 약물 (adhd) 먹고잇어서 과집중 상태들어가서 헛구역질나옴 ㅋㅋ
하루에 몬스터 3~5 병씩 먹는 나로선 상상도 못할 일 ㅋㅋ
댓글들 신기하네 난 카페인 효과 없어서 모르겟다 핫식스 이런것도 안받음 그냥 몸 힘들땐 단게 땡기니까 핫식스 말고 초코 사탕 단과자 이런거 먹음
나는 그래서 카페인은 해뜰동안에만 마시고 저녁엔 디카페인을 먹는다!!
......나는 커피를 먹든 안 먹든 똑같은데.....부럽네
난 이젠 디카페인만 마셔서 그런지 괜찮은듯 하루 한잔만 마심.
내가 커피 잘 안마시는 이유 마셔도 졸음은 계속옴 그러면서 진짜로 졸거나 자는건 막아서 그냥 좀비상태임 문제는 이지랄을 밤에 자야하는 시간까지 유지시킴
난 평생 커피 달고 살았는데 후두염 와서 커피만 마시면 목이 불편해가지고 그냥 끊음. 입이 심심하면 녹차나 홍차마시고. 일 집중해야 할땐 카페인 알약 하나 먹음. 커피 달고 살때보다 효과가 쩔어진 느낌.
회사에서 낮잠시간이 있다던지 하면 카페인 끊어도 괜찮나?
하루 한잔의 커피는 간에 좋다는 말이 있어서 먹는 중 그냥 딱 한잔만 먹음 아메리카노로
아~~난 커피 때문에 잠못자는건 모르겠는데, 하루 커피 10잔이상 마셨더니 역류성 식도염이 오더라...
커피는 오전에만 최대4잔까지 마시면 문제없음.
오후에 졸린건 걍 잠 안들어도 좋으니 10분 동안 눈감고 엎드려야 함
나같은 경우는 카페인에 되게 둔감해서 저녁 7시에 밥먹고 8시에 밥먹고 11시에 자고 그럼. 근데 몸상태가 나빠지니까 카페인에 민감해져서 오후 5시에 커피마시면 막 새벽 두시까지 잠못자고 그랬음. 그러다가 약먹고 운동해서 몸상태 돌아오니까 다시 카페인에 둔감해짐.
커피 끊으면 한달정돈 금단현상 같이 힘듬. 이후에는 커피없이도 그냥 살아지는데, 커피 안마시다가 마시면 각성효과가 엄청나기 때문에 부득이하게 잠을 안자야 할 상황같이 정말 필요할 경우는 마심. 다음에도 각성효과를 누리고 싶으면 있는데로 다 마시진 않고, 각성효과 볼만큼만 몇모금 마시는게 좋음.
커피 안마신지 10년정도 지났는데 (두세달에 한두잔 마시긴함) 이젠 콜라만 마셔도 밤에 잠이 잘 안옴 콜라마실꺼면 오후1시 이전에 마셔야함
난 커피가 수면 방해해서 그냥 끊었음. 종이컵으로 1잔 이상 절대 안마심 커피전문점 잔으로 하나 마시면 그날 저녁에 잠을 못잠.
적당히 마시면 좋은듯
난 아침에 아메리카노 하나는 빨아야지 힘이 돌아옴 딱 하루에 그정도가 적정선 2잔 먹으면 좀 그렇더라
커피로 저런 헛소리할 정도면 정신병이지