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저기서 필수라는 오메가조차 사실 확실한 효과가 입증된것도 아닌데 ㅋㅋ
오메가3랑 마그네슘이랑 비타민 복합제 사서먹는게 가장 좋다고 생각함
저기서 필수라는 오메가조차 사실 확실한 효과가 입증된것도 아닌데 ㅋㅋ
비타민 d는 먹자
저러다가 요로결석 한번 빡 걸리기 시작하면 영양제끊고 운동하기 시작하지
이것저것 다 먹다가 쳐내고 10개쯤으로 정착함
엄청 먹는 사람 많더라 나는 비맥스제트 비타민씨 크릴오일 아르기닌 아연 마카 정도만 먹는데 귀찮어서 몇 개 걸러지는 날도 허다
저정도면 식사아님?