고오급 보디
|
|
|
스댕라
추천 0
조회 6
날짜 02:42
|
|
Alteisen Riese
추천 0
조회 6
날짜 02:42
|
|
남동생은 날개가있었다
추천 0
조회 8
날짜 02:41
|
|
여기선정규직
추천 0
조회 7
날짜 02:41
|
|
칼리오스트로☆
추천 1
조회 11
날짜 02:41
|
|
칼리오스트로☆
추천 0
조회 18
날짜 02:40
|
|
루리웹-222722216
추천 0
조회 32
날짜 02:40
|
|
루리웹-222722216
추천 0
조회 69
날짜 02:39
|
|
고두밥
추천 1
조회 29
날짜 02:39
|
|
루리웹-2111312284
추천 3
조회 102
날짜 02:39
|
|
칼리오스트로☆
추천 0
조회 20
날짜 02:39
|
|
루리웹-222722216
추천 0
조회 98
날짜 02:38
|
|
칼리오스트로☆
추천 0
조회 18
날짜 02:38
|
|
J.Square
추천 0
조회 37
날짜 02:37
|
|
변태라는이름의 신사
추천 3
조회 104
날짜 02:37
|
|
mapaz
추천 1
조회 97
날짜 02:37
|
|
루리웹-222722216
추천 1
조회 112
날짜 02:37
|
|
Pierre Auguste
추천 2
조회 132
날짜 02:36
|
|
Maggeett
추천 1
조회 47
날짜 02:36
|
|
8888577
추천 4
조회 136
날짜 02:36
|
|
님강등
추천 0
조회 30
날짜 02:36
|
|
Ash_Ruli
추천 0
조회 63
날짜 02:36
|
|
데스라운드
추천 1
조회 58
날짜 02:36
|
|
컴백한야도란빌런
추천 0
조회 41
날짜 02:35
|
|
초강력 제오라이머
추천 1
조회 270
날짜 02:35
|
|
루리웹-222722216
추천 2
조회 125
날짜 02:35
|
|
Church Bitch
추천 20
조회 1066
날짜 02:35
|
|
연방의하얀빅가슴
추천 5
조회 102
날짜 02:34
|
저건 근육돼지도 아님 헬스장 가서 놀았네 ㅋㅌ
저녁마다 떡볶이 먹었으면 어쩔 수 없지...
골격근량부터가 운동을 안했네..
떡볶이자주먹었는데 2년에 10키로증가면 선방했네
저녁마다 떡볶이 먹었으면 어쩔 수 없지...
탄수화물이랑 과당만 엄청.... 차라리 고기를 먹지
안하고 먹는것보다야 낫긴 하겠다 ㅋㅋㅋ
저건 근육돼지도 아님 헬스장 가서 놀았네 ㅋㅌ
이 배에 얼마를 썼다고 생각하는거야!
골격근량부터가 운동을 안했네..
그래도 헬스장 가는 버릇은 들였네
그래도 결혼은 했구만
떡볶이자주먹었는데 2년에 10키로증가면 선방했네
헬스장 등록비를 식비에 썼다면 3kg는 더 늘었을텐데
신전 별로던데
배신 좀 하라고!!!!!
근데 근육 상승량보면 운동 1도 안했고 그냥 살쪄서 몸이 늘어난 몸무게 버티려고 근육이 커진거임
헬스 2년 했으면 골격근량 38~40은 되야 정상인데 저건 운동 걍 아에 안한수준
운동할줄 모르고 깔짝+런닝머신 노가다 대환장
신전... 맵기만 하던데...
떡볶이 2년 조진결과물
나보다 체중은 20키로 더나가는데 근육량은 1키로적어;;
솔직히 떡종류는 진짜 맛에 비해 살찌는 수준 개쩌는거같음. 떡볶이가 존나 쌌던 시절에 가성비로 배채우려고 먹었던건 이해가 가는데...
헬스장 다닌 사람이 10kg이면 와이프는...
이제 유산소 조져서 깎으면 되는데
뭘 어케깎어.. 근육량 자체도 조졌는데..
그냥 운동을 안한거자나 ㅋㅋㅋ
180에 85키로면 겉으로 봤을때 크게 찐건지 모를거같은데
식단관리하랬더니 식당관리했구만