피곤하고 유독 몸이 무거운데
집에서 사이클이나 조금 타고 쉬어야겠다
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사이클도 하지 말고... 걍 푹 쉬시는 게;
아 구런가 그냥 집에서 치킨이나 뜯어야겠다
늙으면 비올때 운동하면 안댐 쉬어
아 비와서 그랬나;;
그럴때 난 평소에 40퍼 정도만 하고 와야지 하고 감 실제로 40퍼맘 해도 근손실이 없음
몸 안좋은때엔 안하고 그냥 쉬는게 나을것같아요. 괜히 아쉬움에 운동했다가 아프면 더 긴 기간 동안 제대로 운동 못하니 쉬는게 나을듯.