당장 체중은 빠지니까 효과 좋아보이지만
저칼로리 다이어트는 기초대사량을 떨어뜨리고
기초대사량이 떨어질수록 살찌기 쉬운 체질이 되어
평소보다 조금만 먹어도 다 지방으로 저장해버림
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정지 회원
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바이럴
그렇다고 운동한다고 병행해도 딱히 기초대사량 올라가지 않는다는 글을 유게에서 봄.