허리 다친치 정확히 일주일 지났네요
이제 심한 통증은 없고
머리 감으려고 숙일 때
허리가 팽팽하고 뻣뻣한 느낌
쭈욱 발 잡는 까지 숙이면
확실하게 통증이 느껴지는 수준
이 정도면 정말 많이 나아진건데
슬슬 유산소 정도는 뛰기 시작해도
되는 몸상태겠죠??
헬스장 돈 아까워..
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허리 다쳤으면 최소 한달임
그건 님이아니라 의사가 판단해줄겁니다.